脚汗脚臭 多由于穿鞋不透气,多汗而发臭。诹枯矾10克,苦杏仁30 克,白萝卜100克,加水煎煮之后熏洗双脚,每次15分钟,每天1次。有除汗除臭的功效。
足拘挛 中风后所遗留的肢体硬瘫,屈伸不利,足拘挛,可以取伸筋草、透骨草、红花各10克,加水煎煮后倒入盆中,浸泡患处。在浸泡过程中配合对患足进行按摩,并做自主活动。每次20分钟,每天1次。有活血通脉的功效。
足跟痛 多发于中老年人的足跟疼痛,与跟骨骨刺、外伤、寒湿等因素相关。取红花、独活、怀牛膝、当归各15 克,加水煎煮之后倒入脚盆,添加温水和食醋后浸泡双脚,在浸泡过程中配合在足跟部位做轻柔的按摩。另外,每晚睡觉前用毛巾蘸取药液后拧干,外敷于足跟疼痛处,外面用塑料薄膜包裹,保留一夜,早晨取下。有活血止痛的功效。
足皲裂 取地骨皮、白芨、黄精、黄柏各20克,加水煎煮后泡脚。泡软之后用消毒过的刀剪修去开裂处的硬皮、厚皮,再涂上润肤乳液,以促进伤口愈合,有养血润肤的功效。
足癣 取马齿苋、土茯苓、石榴皮、蛇床子各15克,加水煎煮后泡洗患处。浸泡后擦干足部,如果有皮肤破溃之处,则可用消毒纱布包裹后,用胶布固定包扎。有杀菌止痒的功效。 (葛萍)
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