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药王孙思邈养生十三法

手机端链接    来源:网络  作者:健康码

据史料记载,孙思邈十分注重日常养生,他发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓,自创养生十三式,对健康、长寿大有裨益。我们一起来探索它的奇妙之处。

 

 


【本文选自人民日报,图片来源:人民网人卫中医编辑整理。】


tags: 养生 孙思邈
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