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鼻子是呼吸系统的外部器官 ,是空气出入的门户。鼻腔内有丰富的黏膜、血管和腺体 ,它能使干燥、寒冷的空气经过鼻腔时变得湿润而温暖 ,并能杀灭空气中的有害病菌 ,防止有害气体、尘埃的吸附 ,使吸入的空气不但更清洁 ,而且更接近人体的温度 ,不对下呼吸道和肺部造成损害。
春天气候变化剧烈 ,若防护稍有疏忽 ,由于冷空气的刺激 ,最易引起流感等疾病而诱发急性鼻 (窦 )炎 ,或使慢性鼻炎复发与加重 ;特别是春暖花开的时候 ,有些人常因花粉过敏而引发过敏性鼻炎 ;由于春季多风 ,尘土、螨、霉菌等的不良刺激 ,也是导致过敏性鼻炎的重要原因。从而出现鼻塞、流清涕或淌浓性鼻涕、打喷嚏、鼻腔发痒、头痛、头晕、发烧、不闻香臭、说话声音重浊等症状。长期慢性鼻炎还可引发神经衰弱、记忆力减退 ,患者会感到头昏脑胀 ,极不舒服。
鼻炎虽一年四季均可发生 ,但过敏性鼻炎春季发病率最高。引起过敏的花粉最常见的有榆树、柳树、梧桐和田间的油菜花等。与流感等引起的急性鼻炎不同的是 ,单纯的过敏性鼻炎没有明显的发烧、头痛等全身中毒症状。
有些患者往往认为鼻炎是小病而忽视及时治疗 ,或长期依赖麻黄素、滴鼻净之类药物。这虽然能获得一些近期疗效 ,但从长期的临床观察来看 ,往往会给患者带来后遗症。有关资料显示 ,因鼻炎诱发的鼻癌约占 27%。所以 ,加强对各种鼻炎的防治 ,对保证健康长寿意义重大。笔者认为 ,主要应采取以下措施 :
增强体质 :坚持早睡早起 ,适当锻炼 ;风和日丽的天气 ,宜多到户外活动 ;要常开窗通风换气 ,保持居室空气新鲜 ;注意加强营养 ,适当多吃蔬菜、水果 ,重视补充各种维生素。这对增强体质、减少感冒等发生很重要。
防寒保暖 :特别是早春气候变化剧烈 ,所以一定要重视防寒保暖 ,注意增减衣服 ,不可过早地脱去冬衣 ,以免伤风受寒 ,引发流感、诱发急性鼻炎等。
冷水洗鼻 :早晚洗脸与饭前、便后洗手时 ,用冷水洗鼻 ,不但可增强鼻黏膜的抗病能力 ,还有利于清除鼻内的细菌、病毒和花粉等 ,从而可避免与减少流感和各种鼻炎的发病。实践证明 ,一天洗鼻数次 ,长期坚持 ,疗效显著。
预防过敏 :每年定期发作的过敏性鼻炎患者 ,在发作季节应加强预防。若已明确是某种花粉过敏 ,应尽量避免接触这种花粉。此外 ,刮风天气减少外出 ,保持居室湿润 ,用湿布窗 (门 )帘挂在门窗等措施 ,都有助于减少过敏发生。
及时治疗 :在流感等各种上呼吸道感染急性发作时 ,要重视彻底治疗。对各种鼻炎患者 ,可采用辛夷鼻炎丸、鼻炎康、鼻炎口服液等治疗。笔者经验方 (金银花 15克 ,连翘 15克 ,蕾香 15克 ,辛夷 10克 ,白芷 10克 ,薄荷 10克 ,苍耳 10克 ,黄芩 12克 ,鱼腥草 30克 ,板蓝根 15克 ,桔梗 10克 ,甘草 6克。若表现为恶寒发热、流清鼻涕多者 ,去板蓝根加柴胡 10克 ,苏叶 15克 ,荆芥 10克 ,细辛 4克 ;表现为黄而脓性鼻涕者 ,加柜子 10克 ;头痛者加川芎 10克 ;鼻甲肥厚者加夏枯草 30克 )对各种类型鼻炎都有良好防治功效 ,可选择应用。当自己不能确定是否患有过敏性鼻炎时 ,可到医院确诊。变态反应科可为你制定治疗方案 ,在脱敏治疗的同时 ,可采用对症治疗 ,如口服抗组织胺类药物 ,局部使用鼻腔喷剂等。
此外 ,改掉抠鼻孔和剪鼻毛等不良卫生习惯 ;排出鼻涕时不要过于用力擤鼻 ;平时少吃辛辣刺激性食品等 ,对避免与减少各种鼻炎发作也有重要意义。
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