《尿疗法》与《健康312经络锻炼法》是健康长寿的最佳组合

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本文系天津尿友李文孝先生2012年10月27日在中国尿疗协会南宁学术经验交流会议上的发言，李文孝老师在全国尿疗协会保亚夫会长提出的“五疗”基础上，不断总结，发扬光大摸索出一套适合自己的综合疗法，为开启健康找到了尿疗+312经络锻炼法相结合的两把金钥匙。经征得李老师的同意，现将其发言稿转发在此，供朋友们参考借鉴。附视频:312经络锻炼法具体操作方法网址：

http://v.youku.com/v_show/id_XNDUzNzAzOTMy.html 君兰 2012年11月3日

《尿疗法》与《健康312经络锻炼法》是健康长寿的最佳组合

十年前，保工提出尿疗+心疗+食疗+体疗+药疗，即“五疗合一”的综合治疗方法实践证明是一个非常科学的方法。

大家都知道，人尿是血液循环过程中，经肾脏过滤所分离出来的一部分多余液体，健康人的新鲜尿液无菌无毒，比自身血液更洁净。已发现尿中有一百几十种对人体健康十分有益的微量成分，都是生理活性物质。尿中的水分有三分之二以上是小分子团水，饮用后可迅速渗入血液，能自由穿透细胞膜，补充细胞的内外液，促进新陈代谢。尿中的有益成分共同作用于肌体，可调节人体各系统的协调平衡，强化免疫功能与自然治愈力，从而战胜疾病。人尿不但无毒，还能净化血液，驱除人体内的有害物质，对人体完全无害是可贵的生命之水。所以尿疗法能够祛除各种疾病是有充分的科学依据的。这一理论，国际上早已得到公认。

今天我要着重讲的是：《尿疗法》与《健康312经络锻炼法》是健康长寿的最佳组合

《健康312经络锻炼法》是中国科学院院士祝总骧教授研究发明的科技成果，祝总骧教授是中国科学院生物物理所研究员，北京经络研究中心主任、中国管理科学院终身教授，美国国际针炙医学院教授。从事经络现代化研究近三十年，创造性地将祖国医学经络理论与现代健身理念相结合，成功地推出312经络锻炼法。他多年来一直致力于312经络锻炼法的推广工作，并在实践中将其不断发展。提高，至今获益人数以达数百万。

《黄帝内经》记载，经络具有“行血气，营阴阳”、“决死生，处百病”的作用。人生百病，皆因经络功能失调、气血不通；俗话说：“痛着不通，通着不痛”，气血畅通，健康一生。气血的流畅与平衡，是气血发挥正常生理功能的基础，也是人体健康的基本条件。

人为什么会得疾病呢?气血失和就会产生疾病。器官为什么出毛病呢？是控制这个器官的经络出了问题，经络功能失调、气血失和是病因。疾病得以康复，是由于相关的经络恢复了调控功能使气血充足调畅。病症也就不治而愈了。

312经络锻炼法为饱受疾病折磨的中老年朋友指明了一条通往健康长寿之路，它引导人们走出健康的误区，利用自身体内的经络系统进行自我医疗保健，重新找回失去的健康。312经络锻炼法是中国经络现代化研究的先驱和权威祝总骧教授倾30年心血研究出的健身方法，是祖国医学经络理论与现代健康理念的完美结合。这种方法简单、实用，易学易练，能激发人体潜能、调整脏腑功能，促进气血运行、提高机体免疫力。

　我本人是2002年得到的　《健康312经络锻炼法》这本书，我觉得这本书很好，不但能每天按摩穴位，而且还能学到很多经络理论知识。就这样练了几年，由于方法不当，效果不是很明显；后来祝教授到天津讲课，我与教授进行了交流，才真正领悟到方法的重要性，并在实践中逐步找到了适合自己的312。

在2009年的珠海尿疗学术研讨会上，我曾经提出中老人要学习一点经络理论和312经络锻炼法，配合尿疗法，既能保健又能养生。我经过十五年的尿疗法和十年312经络锻炼法的实践，如今身体健壮了，心情舒畅了，精神愉快了，既有生活质量又有生命质量，每天活的很自在、很开心。

下面，我在本次南宁尿疗研讨会上，郑重送给参加会议的各位代表六件礼物：

1、每人一张《健康312经络锻炼法》光盘。

2、不得老年痴呆的方法：金鸡独立（每次闭目一分钟以上）

3、不得中风的方法：按摩合谷穴（每天三次以上，每次五分钟以上）

4、不得高血压、便秘、失眠方法：腹式呼吸+蹲起（每天三次以上，每次十分钟以上，蹲起三十下以上）

5、不得冠心病等所有心脏病方法：按摩内关穴（每天三次以上，每次五分钟以上）

6、不得糖尿病方法：腹式呼吸+蹲起（每天三次以上，每次十分钟以上，蹲起每次三十下以上）

只要天天坚持做以上动作，再配合尿疗法，以上诸病症皆可不治而愈！

病患：只能靠自己才能完全根治！

以上，是我十多年来长期坚持应用《尿疗法》与《健康312经络锻炼法》的结论。