擦抹、按摩及其他方法
尿液里含有微量的活性物质。所以用尿擦眼睛、擦抹皮肤上出现的疙瘩、或在湿疹患部涂上尿液按摩都很有疗效。外用时，最好使用排出2-3天以后的陈尿。患有痔疮或阴道炎疾病的人，可将浸过尿的脱脂棉插入患部，以期达到治疗作用。
但是，患者有尿路感染的人不宜使用自体尿治疗。尿疗可采用尿敷的方式，有脚气或皮肤病的人，可以把脚或患部放到装有尿液的容器内浸泡，这也能收到理想的效果。
好转反应是机体净化的作用
采用尿疗法后，有些人会出现好转反应。这是由于受激发的免疫功能向积存在体内的细菌、病毒及陈旧废物发动了攻击，并取得了胜利。
如果这种好转反应过于激烈，感觉不舒服时，也可以暂停喝尿，休息三四天，渡过这个反映期。
尿疗法的防病作用
生了病后才开始采用尿疗法，不一定都会得到良好的效果。正如为防洪水而修筑堤坝一样，如果水量增加的太快，堤坝就易於破裂。患病后急急忙忙采取尿疗法治疗，有时由于疾病来势过猛可能无法医治。
就像平时坚持筑坝一样，在健康的时候，坚持不懈地实行尿疗法，使人的自然自愈力能力发挥作用，在疾病症状出现之前，本人还没有感觉到时，就能得到及时医治。
患了重病，即痛苦又会给周围人增添麻烦，而且还要花钱。如果依靠人皆有之的自愈力就可以预防疾病的发生，何尝不试一试呢？
尿疗法并不难，只要鼓起勇气，敢于实践就能实现。
对尿疗效果要坚信不移
头脑的思维活动，能使人的生理发生变化，从古时起，佛门高僧大多是长寿的。清心寡欲，视生死如一，苦中作乐的生存信念，调节着体内生理功能，使微量活性物质的分泌更加旺盛，这也许就是其长寿的秘诀。
尿疗法也是这样。坚信“一定见效”而喝的人，和认为“不会见效”而喝的人，其生理变化差异很大。尿疗法对人的生理变化影响颇深，因此，在实践中一定要坚信它的治疗效果。（待续）
