桂林市第二人民医院内分泌科主任林芳建议，痛风患者除了少吃高嘌呤类食物如豆类、海鲜之外，可适当吃些营养高且低嘌呤的淡水鱼类，另外每天可以吃点鸡蛋，但是蛋黄的摄入量不能超过1个，蛋清可稍多些。不过，最主要的是坚持多素少荤的饮食原则。
另外，林芳建议，如果痛风患者伴有关节疼痛，可每天吃点苏打片。“苏打片呈碱性，可以很好地帮助排出血液中的尿酸，从而达到减少关节炎发作的功能。”不过她强调，患者吃苏打片的同时，一定要多饮水，这样才能达到排尿酸的效果。
