孕妇多吃点鱼胶、燕窝也很不错的。
鱼胶 对有身妈妈的辅佐，一样平常而言，有身6~7个月便可食用，临出产前可多屡次，这样产后便会惬意些。对顺产的辅佐很是大．另外．外科手术后15~20日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。因具富厚胶质，对身材具滋补养颜延年益寿功能
燕窝 具有安胎、保胎功能。燕窝特有的燕窝酸除了加强母婴免疫力，滋润母婴肌体，还能通过母体胎中补脑到达优生优育 加强中补脑”， 到达优育生优育。对产后母体痊愈快，表情润泽，滋补不长胖有很好的结果。孕妇在出产前两三个月食用燕窝，不只能使母切身材矫健，并且能使将来的新生婴儿更强健、更白净、更大度、更不易抱病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳顿，要规复出产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的自然滋补食物。其性味甘、平，对孕妇和产后妇女而言，夏季养生，补而不腻，没有任何不良回响。
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