|
桑叶10克，百合10克，桑椹10克，决明子10克，番泻叶1克，天冬10克。
用开水冲泡或煎，每天晚饭后1小时饮用，分3天喝完一副。
建议去药房抓个10副回来，刚好可以喝一个月。非常便宜，一副不过1元5角左右，市面上的名目众多的减肥茶不过就是上面这些成分，功效差不多，味道也差不多，何必花大价钱买来吃。
我觉得自己已经胖得不象话了，什么减肥的方子都当救命稻草一样抓着，管他究竟有多少能耐压扁我的脂肪细胞，先尝试压压再说。据说在饿的时候做运动，减肥的效果会更好。因为那个时候身体不得不动用身体储备的脂肪来提高血糖，支持运动。而血糖一旦提高，就会消除饥饿感，因此运动后吃得更少。
女人钟爱减肥就像男人钟爱香烟，女人说要这次一定要减肥成功就像男人说这次一定要戒烟成功。
【妖女推荐】
减肥中药方
桑叶10克
百合10克
桑葚10克
天冬10克
决明子10克
番泻叶10（可根据需要加2-3克）
这是我在网上看到的,改天去试一下效果如何.
制作方法：
取一大缸，把一剂药倒进去，然后倒入刚烧开的水焖几分钟就可以了。
服用方法：
当茶喝，早晚各至少要喝一大杯，可用杯子或饮料瓶随身携带一瓶，上班时喝。
一天泡一剂或两天泡一剂（如果用量少，一剂可喝两天，但要要放冰箱里保存）。
一般以一个星期为一个疗程。
效果：
最主要的是效果是刮油（到时你自己就知道了），其次是清理肠胃，再次是一段时间后胃容量缩少。
注意事项：
服用期间不用刻意节食，岂辛辣和刺激性食物。
停服后要吃流食或清淡的饮食，而且一次不要吃得太多，以免撑大了胃。
服用期间上厕所次数增多，要是出差或是太忙，最好不要服用。
例假期间也能服用，加上红枣10克就OK了。
愿众姐妹减肥成功！！
|
