生姜瘦身粥
生姜10克切片，大枣2枚，大米100克煮粥；依个人口味加盐等调味品。
中医认为，要减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。
所以应适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍。
