生活中的突发事件，有时会搞得你哭笑不得！不适当的时间不适当的场合，身体突然告急，搞得你手足无措、狼狈不堪。与其祈祷奇迹出现，不如赶紧想法子补救。
身体捣乱1：兴致勃勃，约数好友赴浪漫胜地度假，你的尿道系统不幸感染，苦不堪言。
紧急应对：多补充液体，以减轻排尿时的疼痛感，每隔一小时喝几杯水，有便意时即刻排掉，这样可将病菌排出体外， 防止感染进一步恶化。随身带有应急药包的话，服用止疼药有助于减轻疼痛。忌自作主张，服用抗生素类药物。需就诊的症状：发高烧，尿血，有不正常的疼痛，恶心呕吐(可能因肾感染而导致)，需要医生帮助。
身体捣乱2：一绝好的职位摆在你面前，不巧，面试前几日嘴唇干裂，嗓子嘶哑，火气旺。
紧急应对：稍有症状就立刻涂抹有愈合疗效的润唇药膏,每隔几小时一次，避免开裂，并注意大量补充水分。如已干得起泡裂口，涂抹更要勤些，以缩短痊愈时间。需就诊的症状：抹药10天后，如果嘴唇的干裂症状仍持续，疼痛有增无减，那就有较重炎症，应及时看医生，开处方药，一旦延误，极可能复发。
身体捣乱3：为了让自己的性感迷你裙更加完美，你打算剃光腿毛，不小心刮伤了膝盖部位。紧急应对：先在受伤部位涂上一层止血药，可能需要忍受几秒疼痛，但很快就能止住流血。然后涂上抗菌药膏，防止细菌感染，帮助皮肤生长。这样处理不会像贴帮迪一样惹眼，有碍观瞻。每天坚持用温和的肥皂水清洗伤口，换药膏，3- 5天后伤口将自然愈合。需就诊的症状：使用止血药数分钟后血流不止，并出现红肿，可能伤口较深，伴有炎症，这就需要看医生进一步治疗。
身体捣乱4:穿着高跟鞋在派对上疯狂了一夜，第二天醒来满脚打泡。
紧急应对：取一针头，用过氧化氢或火苗消毒后，轻轻挑掉水泡。会有一阵儿钻心的疼痛，忍耐一下，即刻就过去。然后抹上抗菌药膏，用一种松软有弹性、透气性良好的绷带包起来，以加快愈合。辅助措施：可在脚上抹些止汗药，防止脚底出汗，引起感染; 务必穿一双走路舒服的平跟鞋。需就诊的症状：采取以上应急措施后，水泡不但没消，反而变红变肿，一触就有刺痛感，可能已经被感染，不能轻率处理。
身体捣乱5：晚宴上，你跟客人谈兴正酣，突然，肚子闹革命，想放肠气。
紧急应对：“对不起，我去化妆室”，赶紧走掉，找个私密处，安全排放废气，如释重负。如能找到治消化系统毛病的药自然是阿弥陀佛了。回到餐桌上，你一如既往谈笑风声，为避免再陷窘境，尽量不要去碰含豆类、奶类、高纤蔬菜和全麦谷物的食物，只挑高蛋白瘦肉、鱼或普通面包吃。此外，注意慢慢地进食，进食速度越快，吸入空气越多，越容易引起胃气胀。需就诊的症状：经常性放肠气的人，身体可能对乳糖有排斥反应。肠胃无法很好地消化和吸收奶制品，容易引起胃胀气。这跟天生的体质有关系，主要由于体内缺乏乳糖酶造成。
身体捣乱6：好不容易有机会跟你的真命天子套上近乎, 偏偏你开始不停地打嗝，闹起了“嗝”命。
紧急应对：进食或喝饮料速度过快时，胸部横隔膜容易发生痉挛，人就会打嗝，越紧张打得越厉害，虽说是正常的生理现象，可这一抽一缩的样子实在有些不雅。你不妨找个借口脱身，去洗手间或安静的角落让自己放松，想办法止住：慢慢啜几口水，深呼一口气，屏息一分钟，像排便一样使劲儿挤压肠胃，5分钟后，看看是否“嗝声依旧”。需就诊的症状：持续打嗝超过一天的，属于异常情况，可能因为承受压力过大而导致，也可能是消化系统方面存在比较严重的毛病。
身体捣乱7：周末，男友安排你拜见未来公婆，你却因便秘数日而面色晦暗，神不清气不爽。
紧急应对：看你发涩的肤色，看你吃香蕉的痛苦表情，旁人多半能猜出个一二……贵体欠佳，遇到“障碍”。此时，毒素在体内沉积，你需要多吃富含纤维的食物，多喝热茶，流体有助于促进肠胃蠕动。如果几日下来，包袱卸不掉，还是憋着这股难受劲儿，建议服用一些含氧化镁的通便药。需就诊的症状：如果每月习惯性便秘超过两次以上，就要引以为戒了。首先好好检讨一下自己的饮食习惯，有没有偏食、挑食、少食、暴食的情况？然后去医院做全面检查，看看肠胃功能是否正常。
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