中药方大全小图标
您当前的位置:首页 > 保健养生 > 其它

白露时节补肾护心

手机端链接    来源:百度百科  作者:偏方秘方中药方大全

白露养生应通过脏腑养生和经络养生,益气养血、涵养心阳、健脾育肾、宁神护心,来预防和调整脏腑、气血的微小失衡,从而达到养肾护心的效果。专家提示,在白露节气前后3天,可每日中午及傍晚各服顺安白露育肾粥300毫升,对补肾养髓、宁神护心大有益处。


顺安白露育肾粥

取枸杞子30克,粉丹皮9克,生地、杭白芍各6克,洗净,用纱布包好,与黑米、红高粱米各9克一起,洗净,加入清水1200毫升,大火煎煮。水开后,改小火,再煎煮约15~30分钟,可根据自己口味调味。将纱布包自粥中取出,取粥服用。

另外,秋天气候干燥,女人更需要对自己好一点,熬一碗属于女人自己的补血粥品,让美味滋养身体和容颜。

糯米阿胶粥

东阿阿胶30克,糯米50~60克,红糖适量。先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,后再放入红糖,稍煮二三沸即可。可养血止血、滋阴美容。注意:每日早、晚温热服食,3天为一疗程。应间断服用,连续服食会有胸闷气满不舒之感。(董悦)

 

 

tags: 白露 护心 补肾
返回顶部
推荐资讯
视频:田纪钧讲关节不痛的秘密、膝关节拉筋法
视频:田纪钧讲关节不
白露到了,你还好吗?
白露到了,你还好吗?
尿疗与断食
尿疗与断食
给风疹反复发作女孩的药方(组图)
给风疹反复发作女孩的
相关文章
栏目更新
栏目热门
  1. 让你瞬间精力充沛的8个办法
  2. 八卦象数疗法常见配方
  3. 可信性比较强的126个经典中药方
  4. 常做“舌头操”健脑又养生
  5. 中医说:贴膏药也有注意事项
  6. 熬夜伤身很严重 把危害降到最低
  7. 用中医学理论看大雁功的治病健身作用
  8. 老中医的几个民间偏方
  9. 补肾枸杞酒怎么泡
  10. 服用膏方须辨识体质