让你瞬间精力充沛的8个办法

1、到室外享受一下阳光。缺少阳光，长时间在室内呆着会容易让人感觉到疲劳。

2、出门走走。

3、充满活力的去做事。

4、听听你喜欢的振奋人心的歌曲。

5、找个活力十足的朋友聊天。

6、处理to-do list上的一件事情。

7、喝杯咖啡。

8、整理书桌。