一日在足大趾厥阴分，刺之，跗肿。 二日在足外踝少阳分，刺之，筋经缓。 三日在股内少阴分，刺之，小腹痛。 四日在腰太阳分，刺之，腰偻无力。 五日在口太阴分，刺灸之，舌强。 六日在手阳明分，刺之，咽喉不利。 七日在内踝少阴分，刺灸之，阴经筋急。 八日在手腕太阳分，刺灸之，腕不收。 九日在尻厥阴分，刺灸之，病急。 十日在腰背太阴分，刺灸之，腰背伛偻。 十一日在鼻柱阳明分，刺灸之，齿面肿。 十二日在发际少阳分，刺灸之，令人重听。 十三日在牙齿少阴分，刺灸之，气寒。 十四日在胃脘阳明分，刺之，气肿。 十五日在遍身，不宜补泻，针灸大忌。 十六日在胸太阴分，刺之，逆息。 十七日在气冲阳明分，刺之，难息。 十八日在股内少阴分，刺之，引阴气痛。 十九日在足跗阳明分，灸之。 二十日在内踝少阴分，刺之，经筋挛。 二十一日在手小指太阳分，刺之，手不仁。 二十二日在足外踝少阳分，刺之，经筋缓。 二十三日在腰及足厥阴分，刺之，发转筋。 二十四日在手阳明分，刺之，咽喉中不利。 二十五日在足阳明分，刺之，胃气胀。 二十六日在胸太阴分，刺灸之，喘咳。 二十七日在膝阳明分，刺之，足经厥逆。 二十八日在阴少阴分，刺之，小腹急痛。 二十九日在膝胫厥阴分，刺之，筋痿无力。 三十日在足跗上阳明分，刺之，有伤胃气。 考之砭足 一科，虽有《资生经》、《针灸四书》，其间浩翰广漠，不能窥其要妙，独陈先生得梓桑君家传之秘，乃篡其备要，编为是书，以便后学。今重校正，定其详略，尤为切要，使天下后世咸跻于仁寿之域也。
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