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首乌粥

书名：《保健药膳》作者：

主要原料：何首乌50克，粳米100克，大枣3个，冰糖适量。

制作方法：用何首乌以砂锅煎取浓汁去渣，入粳米、大枣、冰糖适量同煮成粥。

效用说明：适宜于老年高血脂、血管硬化、阴血亏损、大便于燥等症。

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十、清热解毒
豆腐石膏汤
竹叶粥
鸡胆汁黄瓜藤饮
金钱败酱茵陈茶
十一、补益气血
首乌粥 (当前页面)
海蛰荸荠汤
香菇烧菜花
降压茶
荔枝粥

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