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羊肉粥

书名：《保健药膳》作者：

主要原料：瘦羊肉250克，粳米适量。

制作方法：将新鲜精瘦羊肉切小块先煮烂，再合粳米同煮成粥。

效用说明：适宜于虚寒型胃疼、中老年气虚亏损、阴气不足，恶寒怕冷，胃脘疼痛等症。

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