经常见有些人年龄不大,头发却先白了,中医认为这是血热的原因。常吃麻酱拌茄子,白头发会有所减少。
用20克麻酱,15克蒜末,适量麻油、酱油、老陈醋,少量食盐、白糖和味精制成混合调料。先将500克新鲜茄子蒸熟,再将调料浇在茄子上即可。脾胃虚寒者不可食用。
麻酱的原料是芝麻,《本草纲目》记载,芝麻有补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、乌发等功效。芝麻中含有丰富的脂肪酸、芝麻素等,有使头发黑亮的功效。茄子味苦寒,具有凉血的作用。两种食材拌一起,既可凉血,治白发之本;又可乌发,治其标。