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红薯粥可治老年便秘

手机端链接来源：9b01.net 作者：海蓝

笔者患便秘，深以为苦。後用大、小米各二、三两，加红薯四至七两，熬成红薯稀饭，晚饭前後食用，翌日早上，大便即可缓解。收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。（耿泉恩贡方·中国）

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