现代人年幼时，功课压力大，到了青少年懂得上网之后成了网络族，加上家中成人多数是晚睡习惯，很少有午夜之前上床的年轻人，血气如何能高？ 国人的饮食习惯，一桌子夹菜，每天交换各人从外面带回来唾液里的细菌，肠胃如何能洁净？小肠何能幸免？ 小肠和心脏互为表里，现代儿童夏天少有不急喝冰水，不喜冷气者，经常让身体处于急冷急热的冲击试炼，心脏怎能不受损？心脏有难小肠也遭殃。 近视眼和小肠经的不通畅及血气低落有密切关系，以上这些问题极为普遍，近视眼自然成为普及率很高的现象。 经验中大多数慢性病患者的最早病因，都在幼年时期形成，这些疾病的先兆，成为大多数人认知的先天体质。因此，建议父母应该协助小孩，在幼年时期就建立正确的生活习惯和健康观念，避免形成未来的疾病。 2005-09-06 ※※※※※※※ 小小说： 请问老师，有关大人 液对家中幼儿肠子的不良影响，市售的益菌粉（声称可活生生到达肠子的）是否有改善作用？因我二岁的孩子总要吃大人正在吃的食物而不要自己碗中的，既难限制孩子，也难与老人家说明有关 液污染之事。9/08/2005 吴清忠 说： 唯有禁绝幼儿的 液感染才是办法，成人嘴里同时有数百种以上的不同细菌，幼儿没有能力抵御。您的情形小孩将会受到很大的伤害，益菌粉是帮助消化的产品，不是消除细菌的。9/08/2005 ※※※※※※※ [B]LOLO说：[/B] 电视广告说：好菌多坏菌就少，这个逻辑合理吗？倘若小朋友之前就已经有被大人的唾液感染，改变习惯可以让原有的坏菌消失吗？9/08/2005 吴清忠 说： 细菌在身体会繁殖并驻留在肠胃中，除非身体血气上升到相当程度，有足够的能力将之驱除出去，才会消失。 好菌杀不了坏菌，只是占用了资源，让坏菌无法繁殖。但这种说法是一种理论，好菌不一定抢得过坏菌，坏菌那么多种，很难说会出现什么状况。 无论如何，减少不良细菌进入身体，还是最好的策略。9/08/2005 ※※※※※※※ plume说： 老师你好，我一直有便秘，痔疮的困扰，自从每天三式之后，几乎每天大号都会出血，以前是一阵一阵的。想请问老师，这是正常的吗？要如何调养呀？谢谢。9/08/2005 吴清忠 说： 痔疮的部位是身体排泄体内垃圾的另一个出口，你血气提升之后，身体会从这个出口排出垃圾，由于部份垃圾混在大便中，不容易发现，血液则由于色泽鲜明，很容易被发现。 建议继续敲胆经，并且早点睡，让血气上升得更快，身体更有效率的把垃圾清出来，肠胃的 动慢慢就会正常，便秘才会解决。9/08/2005 ※※※※※※※ tina说： 老师：这两天一直觉得反胃想吐，且拉肚子，一天约三~四次量多的稀软便，直觉是身体正在修复的症状，但是还是有点担心是不是肠胃炎，若是肠胃炎，西医说法只能禁食或吃白稀饭，请问我该继续照正常饮食习惯吃吗？若是身体在修复，请问这是修复哪个部位？9/08/2005 吴清忠 说： 可能是身体修复小肠的症状，这时食欲应该不好，想吃就吃，不想吃可以暂时不吃。应该在一星期之内症状就会消失。 这个季节许多人有相同的症状。9/08/2005 ※※※※※※※ 罗马麻说： 吴老师，提到儿童的问题，想请问孩子偶而会流鼻血，我应该如何协助改善？是否肝热或肺热引起？还是胃？他们平时约9点就寝。9/10/2005 吴清忠 说： 流鼻水的成因很多种，必需更详细的信息才能给您建议。 从中医的观点，当心火或肝火较旺时，是比较容易出现流鼻血，这时可以尝试按摩腋下的极泉穴，或脚背上的太冲穴，泄除心火或肝火。9/11/2005 ※※※※※※※ [B]PEGGY说：[/B] 老师，我曾经有一阵子觉得自己眼睛好花，本来以为是自己的散光度数加深了（我没有近视，但是有一点散光），去眼科量也真的有变深，但过没多久，眼花的情况自己就好了，我也没有配眼镜，也没为眼睛多做什么营养补充。难道身体在修复某些地方的时候，也会导致眼花？9/12/2005 吴清忠 说： 是的。当身体修复小肠时，会动用整个小肠经的资源，而眼部在小肠经上，因此，眼部的供血会减少，造成眼花的现象，等修复行为结束，就自然恢复了。 您提出这个问题，说明已经非常了解人体的这类运行模式了。9/12/2005 ※※※※※※※ tina说： 老师：请问您，大椎穴轻压就很痛，可能是什么原因？我一直以为是骨刺，前一阵子找按摩师按摩才知道那是大椎穴。9/13/2005 吴清忠 说： 大椎穴痛，应该是肺里的寒气准备出来，但不一定有能力排，因此可以喝些姜茶，将之逼出来。其寒气排泄的方式，有可能会出现夜间盗汗或咳嗽发烧的症状，在这些症状出现之前或当时，鼻尖会较身体其它部位低摄氏两度以上。9/13/2005 ※※※※※※※ 小山说： 请问老师，5岁的幼儿，双眼很痒，求诊过眼科医师，医师开一种只可以点用7天以内的药，之后如果眼睛仍痒，不可再用药。这痒到连头部都跟着晃动的情形，点药7天后有改善，但时常见他仍是会痒，是他自体正在做任何修复吗？除了帮他按摩胆经之外，我还可以为他做什么以减轻他的痒感吗？9/13/2005 吴清忠 说： 这个小孩的小肠受了细菌感染，正在排除之，才会出现那些症状。可以帮助轻轻按摩心包经，提升其脾脏的能力，加快身体的过程，同时也可以按摩小肠经。 长期的办法是找出其细菌感染的来源，杜绝其再度发生。9/13/2005 ※※※※※※※ [B]PEGGY说：[/B] 老师，我理解您这套理论之后，觉得这真是一个很好的观念，所以我一有机会就跟朋友推广这个观念。朋友的小孩（未满2岁）本来晚上睡得不是很好的，后来睡得比较好之后，结果最近就开始很严重的咳嗽，发烧约38度上下，朋友不敢大意，便带去看西医、吃药。但是我觉得那应该是身体有能力修复脏器的症状，吃了药又压下来，又得要等下次生病再修复，永无止境。但是朋友提出一点，小朋友还不会讲哪里不舒服，她如果不带去看医生吃药，她怕万一发生什么事，他无法承担（她们今年五月小孩生病，本来没吃药的，结果后来严重到小孩去住院，妈妈过几天也生病到住院）。 我想要问的是：对于很小的小孩生病，到底该如何判断怎样是需要看医生的时机呢？身为一个妈妈，即使小孩生病时自己认为不需要带去看医生，也不可能阻止家人带去看医生，难道小小孩注定要等到长大之后才能靠自己调养身体吗？9/13/2005 吴清忠 说： 目前这确实是一个问题，小孩的高烧通常在39度之后，才让他吃退烧药。这种情形多数是排肺部的寒气，身体用高温来转化寒气的物质。用了药之后，会使身体暂时停下工作，药效过后再开始，通常药效是四至六小时。这样的操作可以避免高温的致命伤害，但整个排寒气的时间会长一点。但如果在较低温（38度）就处理，则身体几乎无法将寒气排出。 这时只要按摩肺经，多数情形是可以退烧的，如果还不行，可以用刮痧的方法，疏通背后的膀胱经。 在现代的医疗环境，除非母亲自己明白，并且坚持冒点风险，实在没有更好的方法。9/13/2005 小小说： “定喘汤”具化痰止喘功能，严重咳嗽夜间不成眠且有痰时中医师开此方外加杏仁、紫苑、黄岑、蒲公英、麻黄等，孩子症状明显改善（夜咳及长期夜间鼻塞均明显改善，得以安眠），但此方是否会抑制其体内寒气之排出？9/14/2005 吴清忠 说： 中医的方剂是以发散病症为主，不是用抑制的手段，因此不会压制寒气的排泄。9/14/2005 ※※※※※※※ pcx123说： 您好，感谢您对社会做出的伟大贡献。 我的女朋友有个很难堪的问题--乳房发育不良，而且是小到几乎和男的差不多，这个已经十分明显的健康问题了。 我也知道女性胸部堆积的脂肪可能含有垃圾的成分，比如肝经的问题、肺经的问题或者心的问题，所以严格的讲胸部大的女生使身体不好的表现，但是我的女友胸部远远小于正常人。请问老师如何办？9/19/2005 吴清忠 说： 健康的女性胸部应是很匀称，但适当的大不一定是身体不好，只有特别大的才可能是心包积液过多所致，这样的女性一般也会较胖。 通常发育较差的女性，多数在成长期血气偏低，加上肺气虚弱的结果。但如果过了可能发育的年龄，就不容易补救了。 补救的方法，首先还是得快速提升血气，再把寒气排出，才有机会。9/19/2005 pcx123说： 真的谢谢您这么快就答复我，我现在想起来确实她的血气不够，她很瘦，身高160，体重才44公斤，虽然以前中学的时候有参加田径短跑运动，但是到了大学因为饮食情感等原因就迅速消瘦，并曾经有便秘和痔疮。想来定是血气不足加上肺气不足，造成金不足于生水，布水过少而瘦吧。请问要如何增补肺气呢？9/19/2005 吴清忠 说： 肺虚的原因是身上的寒气过重，去除寒气主要有赖于自身血气的提升，还是一式三招是最有效的方法。正如您所说，肺虚使身体布水功能不良，器官多呈缺水状态。 女性血气低容易使月经的排血减少，因而使身体原来透过月经排除脏腑垃圾的功能减低，部份垃圾转而从大肠壁渗出，因此容易形成痔疮和便秘。9/19/2005 pcx123说： 谢谢您对我女友的帮助，敲胆经3个月了，身体一直良好，昨日早上睡醒时突然发觉有感风寒的症状：流鼻水，咽喉略有不适，口微苦，昨晚睡眠难以入睡，睡一半因痰而醒。 今天略感疲惫，按脉觉得是浮脉，次数正常，有稍微恶寒，今天坚持不吃药，多按摩了肺经和肝经，效果如何尚不知。对了，以前有慢性鼻炎，现在不知道这个到底是在排以前的体内寒气还是感冒？自我感觉血气尚可，一直处在上升过程。9/20/2005 吴清忠 说： 您的情形应该是膀胱经的寒气排出，建议在背部的膀胱经刮痧，或喝桂圆红枣茶，可以很快缓解。 所谓慢性鼻炎或过敏性鼻炎，是身体排泄寒气的症状。9/20/2005 pcx123说： 感谢吴老师的帮助！昨晚取桂圆数颗、红枣十余枚加水煮沸，转小火数十分钟，取汤两碗喝后早早上床。今早起来感觉症状大为改善，鼻涕量变少变浓，精神很好。除鼻音较重外基本正常。看来症状正如老师所说为足太阳膀胱府证。自查伤寒论似乎属太阳中风，若以桂枝汤治疗似乎也可，不知对否。9/21/2005 吴清忠 说： 桂枝汤是较标准的用药方式，桂圆红枣茶为今人很容易直接在店里取得，用于大多数的太阳病都有速效，又很方便，最重要的这不是药，比较安全。因此，经常如此介绍朋友使用。9/21/2005 ※※※※※※※ a-gi说： 请问老师，针对糖尿病的人该如何改善并提升自我修复能力，平常已经在吃降血糖的药，是否停用？饮食方面是否有所禁忌？9/20/2005 吴清忠 说： 由于我在糖尿病方面的认知和西医的观点几乎完全相反；而糖尿病患的程度人人不同，如果年龄大些的人，真正往痊愈的路走会出现很多症状，处理时会有很高的风险，所以我并不提供这方面的建议，除非看到本人，并且沟通过，病人和家属完全理解整个病理，再做深入的讨论。 a-gi说： 谢谢老师如此速答，糖尿病患者是我的父亲，今年63岁，糖尿病症状约3年，不知是否可以请老师为我父亲看病？指点我们一正确的做法，谢谢。9/20/2005 吴清忠 说： 能不能请令尊先看我的书？特别是糖尿病的那章，如果他能接受，才能往下讨论。9/20/2005 a-gi说： 谢谢老师，我父亲已经在看老师的书，我们有共识后再请老师帮忙。 另外，小儿（今年2岁半）近来流鼻水，喉咙有痰，半夜咳的很厉害，白天又还好，除了咳嗽流鼻水外（约一周），没有其它症状。不知要如何改善？ 我母亲历来骨盘腰椎及肾脏后面（背部）疼痛，从老师的书上，是否是属于坐骨神经痛的症状，可以依书上的方式进行改善吗？9/22/2005 吴清忠 说： 您的孩子是在排肺里寒气的症状，寒气很可能是出生时进去的，现在才有能力排。小孩很难服用姜茶，只能轻轻按摩手上的肺经，同时白天让他多睡些，只有血气高些寒气才能排得顺畅。 您母亲的情形必需确认疼痛的位置是那条经络，才知如何处理。那个部位有可能是胆经，但仍要压压看正确的部位。9/22/2005 a-gi说： 吴老师您好，我母亲连续敲胆经已经半个月，最近开始按摩心包经，我母亲平时有服用心脏病的药（似乎类似血管扩张剂）她在按摩心包经没几天一早起床发生很严重的头晕，我母亲之前也发生过类似的头晕，但都没有这次严重，不知是不是因为开始按摩心包经，促使心脏修复造成以前的症状加重，另外，我母亲的心脏药是否需要持续吃，还是逐渐减量？烦请老师指点，谢谢。 10/14/2005 吴清忠 说： 令堂的头晕可能是耳内平衡系统受到小肠经的压迫所致，是身体正在修复某一段小肠，使耳前的小肠经出现肿胀，压迫了耳内的平衡系统，就出现这种晕眩。 这个症状不是心脏病引起的，也不会危害心脏。 对应的方法是闭眼再睡两个小时，等小肠经的肿胀消退，晕眩自然消失。但下次常身体再修复那段小肠时，还会出现这种症状。 这种症状多数出现于清晨或傍晚六七点之间。10/14/2005 ※※※※※※※ [B]PEGGY说：[/B] 老师：我的一个朋友他从高中开始就常常扭伤脚踝，常常今天扭右脚明天扭左脚的，最近又有严重的腰痛，想请问老师，这样的症代表哪些相应的脏器有问题呢？9/22/2005 吴清忠 说： 脚上有六条经络，需要看他扭伤的是那条经络，才能判断。9/22/2005 [B]PEGGY说：[/B] 老师，我问我朋友，他说他都是扭到外侧，多半是翻到脚踝突出处前侧的筋，那这样是身体哪边出问题呢？ 另外~我最近右后腰会抽痛，今天下班搭车的时候也没扭到脚，就突然只有左脚的整个脚跟踩到就剧烈疼痛，大约痛了30分钟左右，后来到家没走路就好了。这部分是身体在警告我什么吗？9/22/2005 吴清忠 说： 脚踝前面有胆经和胃经，位置很接近，必需能分辨才能判断。 脚跟痛有两种可能，一是身体在修复生殖系统时会有这个现象，另一个是身体在修复胃经时排出的垃圾，腿后的膀胱经来不及运走，暂时堆在那里。两种情形都在过一段日子自然会消失。9/23/2005 ※※※※※※※ 匿名说： 请问平常在外住宿，该如何补足不足的肾气？ 我在网络上看到足心发热厥冷嗜睡等，都是肾气不足有的，但是该网没有写出如何用简易的方法来补身体不足的肾气。希望老师能告知相关的方法。谢谢。9/24/2005 吴清忠 说： 古时候食物不充足，因此需要一些补肾的药。但是今人食物充足，肾气不足主要在吸收能力和睡眠质量以及充足与否。 补肾气最好的方法就是增加睡眠。9/24/2005 ※※※※※※※ Momo说： 吴老师好。昨天刚在网上看到您的书，觉得非常好。今天想请教您几个问题： 1。我妈妈50多岁，经常手腕/肩膀/腿上会痛，怀疑是风湿，但到医院验过几次血，都显示说没风湿，看了您的书后，我觉得妈妈也是血气弱的缘故，妈妈作息比较好，一直以来都是早睡早起的人，她还需要如何调理呢？ 2。我女儿3岁4个月，今年6月底染过一次支气管肺炎，打了10天的抗生素，愈后觉得她身体很虚，老爱出汗，特别是晚上，不开空调简直就睡不好。而且吃了生冷的水果后都会有一两声咳嗽。现在我带她看了一个多月的中医，觉得好了很多，但仍然爱出汗。我女儿从出生到现在，睡觉都比同龄的孩子少，晚上要到11点左右才睡，无论我如何哄都不能哄她在10点前睡下，是不是血气方面的原因造成她不易入睡呢？她应该如何调理。9/28/2005 吴清忠 说： 1。先增加敲胆经，再参考这个Blog的『痛风的调养』和『磁力对生理的影响』两篇文章。 2。你女儿身上有寒气，今年六月的病是身体排寒气的症状。愈后出汗和吃了生冷的水果后都会有一两声咳嗽，也都是身体排寒气的症状，而且她的身体愈来愈好，才能反应愈来愈快。她的睡眠应该更多，请参考这个Blog中『失眠的调养』一文，她可能白天都没有休息。或者可以按摩她手上的肺经的尺泽穴和少商穴泄除肺热。 肺经的位置请到书店中买本穴位图的书，人体的经络应该是每个家庭应有的健康常识。9/29/2005 Momo说： 谢谢吴老师的快捷回复。我女儿白天大概睡2个小时，晚上就很晚才能入睡了。您的有关失眠的调养，也适用于3岁孩子吗？另外，我女儿下眼廉有发黑的症状，中医说她风重，不知道按吴老师的理论是她哪部分出问题了？中药中加了防风，吃过一段时间后果然眼廉的黑色褪了不少。 如果给我女儿按摩，每天需要按摩多久？如果取穴不是太准可以吗？因为我只是参考了经络图。9/29/2005 吴清忠 说： 幼儿的睡眠习惯必需由大人慢慢诱导，而且白天也需要适当的睡眠夜间才能入睡，和成人的道理是相同的，该睡不睡，就会上火，上了火夜间就不容易睡。 黑眼圈就是睡眠不足的结果，必需增加睡眠时间，才能真正去除，三岁以下的幼儿，每天必需睡十个小时以上才算够。 幼儿的按摩要很小心，很容易受伤。由于他们的经络很浅，因此只要轻轻的在经络上来回搓搓即可，不需要用力按压。时间也不需要很长，不用正经八百的按，在游戏中边玩边搓。9/29/2005 ※※※※※※※ Ruby说： 八月下旬买了书便开始一式三招及早睡的功课，原本很少生病的先生，竟因胆结石发作痛了近一周，每天发作的时间越来越长，后经西医投药而恢复，但西医却要他切除胆囊以除后患。因为两年一次的体检一直知道有结石却从未痛过， 我们虽不敢确定是因为敲胆精而引至发作，但我先生却因此而不愿再敲，只愿早睡一些。现在我们虽已择日开刀，我却不太愿意他去拿掉胆囊，请问吴老师是否应该继续一式三招，做养血的动作，这样可以让胆结石逐渐消失吗？请您给我建议好吗？9/30/2005 吴清忠 说： 胆结石和肾结石不同，肾结石是身体的废物尿酸晶堆积而成，胆结石却是无法正常分泌的胆汁使其浓度愈来愈高，逐渐沉积而成，因此结石实际上是浓缩的胆汁。 你先生的情形，他的胆结石早就在那里，但是由于胆汁分泌不畅，因此结石外侧有许多胆汁充斥，使结石不致于碰触胆囊壁。敲胆经会使胆囊中的胆汁恢复正常的分泌，将胆囊中过多的胆汁排了出去，由于结石周围的胆汁减少，使结石直接碰触胆囊壁，尖锐的结石外表割伤了胆囊壁，因而引起疼痛。 这种情形，开刀并不是最好的方法。十年前，我曾经在报上看过一个方子，并经家母亲身试用，真的把结石排出体外，您可以考虑这个方法。 每天将一颗柠檬切片，先泡成柠檬汁，将之当成饮料喝，并在柠檬片较不酸时，切片沾糖将其连皮吃光。连续一个月间，柠檬汁会溶解胆结石，胆结石溶解后体积增大会使胆囊肿大，家母当年肿大如拳头，略感不适。当胆囊肿大后，选一天买一瓶500西西的橄榄油，分成一小杯一小杯，并加点柠檬汁，目的在让其好喝一点。半天之内将500西西的橄榄油喝光。 接着在二十四小时内，由于橄榄油的润滑作用，使化开的结石从大便中排出，结石呈绿色，浮在马桶的水面上。结石排出后，胆囊处的肿胀立即消失，从此不再有胆结石的困扰。9/30/2005 ※※※※※※※ pcx123说： 今早用餐时发现口腔上颚左后方竟有一块1.5厘米宽的肿起淤血，昨天还没有。想自己敲胆经和早睡3个月了，这个症状应该是寒气或其它要排出的现象吧，还是血气大量进入肾脏引起肝热上升所至？只是不知如何处理？10/02/2005 吴清忠 说： 嘴里起泡是胃火积盛的症状，可能是身体即将排除胃经寒气的先兆。按摩左右脸颊上的下关穴和肩膀两侧的肩井穴，可以泄除胃火。10/02/2005 pcx123说： 早上喷了一些西瓜霜粉，按摩了一下下关穴和肩井穴，中午淤血开始流出，于是我将淤血清吐出，照镜子发现原来淤血是从上颚一个很小的口流出而集聚在口腔粘膜下的，可能是人体通过那个地方把胃火寒气等垃圾泻掉吧？自觉应该已无大碍。10/02/2005 吴清忠 说： 身体去除胃寒之前会产生胃热的现象，但胃寒不会从瘀血中去除，您的情况只是胃火的症状消除了而已。胃寒的排除，还会有其它的症状。10/02/2005 ※※※※※※※ 瑜珈慢活体验说： 又来问问题了！之前跟吴老师请教过，我敲胆经都是左边比较有痛感，仍旧两边平均的敲，前阵子左边胆经痛，以为是坐骨神经痛，9/22请中医师看过，但下背筋骨其实没什么毛病，可能是以前有摔伤的后遗症，但在9/22~25这几天双腿非常疲惫酸痛，之后自然消失。自9/30以来从来不痛的右边也开始痛，这是什么原因呢？ 另外，左脸颊的痘痘仍然持续在发。之前嘴唇会有小水泡的状况已经没有了，胃部也觉得舒坦许多，是以前没有的感觉。 但有一个困扰很久的问题，是我的鼻异两侧到嘴唇两端及下巴非常容易脱皮，是内分泌相关的症状吗？谢谢吴老师！10/04/2005 吴清忠 说： 在血气回升的过程中，身体会出现各种变化。这些变化有许多目前仍未能确知原因，只能猜测。但多数会在数日之间消失。只要回顾前段时日，自己的生活是不是正常，即能判断血气是否上升，在血气上升状态下，各种不适都是身体在处理问题的好转反应。 鼻翼两侧到嘴唇两端，是胃经的反射区，下巴则是大肠经的部位，脱皮表示身体仍在处理那两个部位。10/04/2005 ※※※※※※※ [B]JJ说：[/B] 吴老师您好：最近1、2个礼拜深受右耳耳鸣之苦，越是累，越觉得明显，还有在晚上要睡觉时，觉得扰人，因而睡不好。…不知有没有改善的方法，谢谢。10/05/2005 吴清忠 说： 我没有针对耳鸣有效的治疗手段，但我有段很长的时间曾经耳鸣，当时是工作压力大，生活不正常。后来改变了较轻松的工作，血气调高了，耳鸣就自然消失了。10/06/2005 ※※※※※※※ [B]TSF说：[/B] 吴先生，想请问去胃火及肝火的穴位及方法？本人发现头顶有很多位置按下去时，都会有痛的感觉。不知是否正常？有劳。10/06/2005 吴清忠 说： 按摩两侧脸颊的下关穴，和两侧肩膀的肩井穴，可以消除胃火。按摩脚背的太冲穴，或泡热水脚，都可以消除肝火。但这些都是治标的方法，治本的方法，则需视两种火如何形成而定。 身体穴位按摩时会痛，是很正常的现象，人总是有些小毛病，按摩那些会痛的点，也是一种中医的方法。这种直接在痛处按摩的穴位，称之为阿是穴。10/06/2005 ※※※※※※※ e-san说： 请问老师，脚上中指常会异常疼痛，又偶而会感到晕眩。请问可能的原因为何？晕眩时该如何缓解呢？10/07/2005 吴清忠 说： 脚上的中趾是胃经分支的一个端点，疼痛可能和胃有关，痛时可以用手按摩之。 晕眩有很多种，如果完全无法站立，多数出现于清晨或傍晚的六、七点，是由于耳前的小肠经肿胀，造成耳内平衡器官受到挤压，影响其功能所致。小肠经的肿胀，则是由于身体在处理（修复）小肠中的某一段时出现的状况。虽然症状很可怕，但身体并没有实质的疾病。最好立即躺下，闭起眼睛睡个两小时，等经络的肿胀消失，症状就不见了。身体可能会反复修复那段小肠的问题很多次，于是这种症状也会出现许多次。等身体把那段的问题处理好了，症状就不会再发生。 如果晕眩当时，坚持要站起来，那就会整天都晕，而且很容易造成呕吐。 如果是轻微的晕眩，则多半是心包积液过多，送到脑部的血液不足所致，按摩心包经可以改善。10/07/2005 e-san说： 老师你好，原本常感到疲累晕眩有恶心的感觉。开始一式三招后有很大改善，直到第三周却又开始感到晕眩与恶心，额头上冒了一个痘痘，痔疮又隐隐作痛，口臭很重。似乎火气很大，请问这是改善的现象还是有其它问题？10/12/2005 吴清忠 说： 传统的概念认为身体出现不适时，就是生病了。实际上，当身体的血气上升时，只有身体进行修复工作时，才会有不适。 晕眩与恶心是身体在处理肠胃的问题时的正常反应，额头上长痘痘和痔疮的隐隐作痛是清理大肠的症状之一，口臭则是修复胃时产生的胃火造成的。10/16/2005 ※※※※※※※ winter说： 我的肠胃不好，下腹到胃常觉的闷闷的痛，肠胃容易胀气，三个月前做胃镜检查，有十二指肠溃疡。做了二周幽门杆菌的治疗，然后是吃消化性溃疡治疗剂和帮助消化的药物。 治疗期间腹部不再痛了，但瘦了约三公斤，目前我163公分、46公斤，46岁。 最近下腹和胃又觉的怪怪的，有点胀气，后背和肩颈都会痛，痛的厉害时连头都会痛，背后及肩颈痛的厉害时，我会在压痛点请人帮我拔罐放血，通常都可拔出许多血块，血块拔出后背痛会缓解一些。 几年前我看过中医，医师说我的背痛是腹部的问题引起的，配合针灸及用活血化瘀和调整肠胃的中药治疗了二年，虽有比较好，但无法断根。请教吴老师，我的状况该如何治疗，平常饮食生活该特别注意什么呢？谢谢~10/18/2005 吴清忠 说： 胃或十二指肠溃疡是紧张的情绪引起的，肩背痛则和小肠有关，多数情形是身体处理小肠时的后遗症。 胃的问题，必需改善压力的来源，或自己承受压力的处理方式，才会改善。 小肠的问题，只有调养血气，让身体将损伤治好，需要较长的时间。10/19/2005 ※※※※※※※ 家铭说： 请问吴老师，在下左右眼度数相差近二百度。除了小肠经不通畅外，还说明什么呢？11/16/2005 吴清忠 说： 您的血气必定也不够，很可能您身上的寒气也重，这是大多数现代人的通病。因此您的胆功能也可能不佳，营养吸收也不良。 另外，也可能您的身体有左右不均衡的现象。11/16/2005 家铭说： 吴先生所言极是。在下实有血气低、寒气重、儿时营养不良（血色素低）之症状。“左右不平衡”？在下有时左侧睡，醒来感觉左半身有酸麻感；右侧睡则无。现在正在按先生所说的做，那么还需要吃些丸药吗？如附子理中丸之类吗？多谢。在下年二十有六。11/17/2005 吴清忠 说： 『左右不平衡』是大多数人都有的现象，唯血气愈低症状愈明显严重。例如，因中风而半身瘫痪者，在发病时多数两腿即粗细相差甚巨，这种差异不是发病瞬间形成，而是积数十年方能成形。 您的问题应在寒气，因此，建议您对于平面书中寒气的章节多做了解，目前附子理中丸对您的功效不大，还是以调整作息均衡饮食为主。11/17/2005 ※※※※※※※ stanley9810说： 请问老师，如果胆经的寒气累积实在太多，可以用刮痧的方式去除吗，会不会比较快呢？还有大约多久刮一次较适合。谢谢。12/01/2005 吴清忠 说： 大腿外侧的胆经肌肉很厚，刮痧并不容易见效，也不容易把深层的垃圾清出来。 调养血气是一种长期生活习惯的养成，只要养生了好的生活习惯，身体保持上升的血气趋势，自然会一天比一天健康。12/02/2005 ※※※※※※※ hello说： 请问老师，最近发现经期变短，经血量少。有何疗法？4/22/2006 吴清忠 说： 妇女的月经通常反应身体血气的状况，血气愈来愈低，经血自然会愈来愈少。 因此，调养血气，使血气日渐升高，是改善这个问题的基本方法。4/23/2006 hello说： 谢谢老师。为调养血气，早睡早起，敲胆经是否即可。心包经对新手有点难，恐怕找不准穴位。可有简便的方法？ 老师对胃痛可有良方。通常进食后15至30分钟发作，发作时胃脘胀气疼痛，不可站立或坐，平卧疼痛即消。几年前西医检查为胃炎。用药后好转，但未断根，是有发作。近来发作次数频繁，且晚上睡前常感胃脘隐痛，此时胃部并未胀气。4/23/2006 吴清忠 说： 是的，其中早睡是主，敲胆经是辅。心包经可以只按摩五个穴位，先按左右昆仑穴，次按膻中穴，再按左右天池穴。天池穴的位置用姆指延着乳头的高度往外一边压一边滑，滑到肋骨上最痛的那点即是。 胃痛难以断根的原因，是你每天又创造新的病因。胃痛多半源自于生闷气或工作压力大无从疏泄，如果这个病因不解决，肉体上的病痛不可能断根。 大多数的慢性疾病都是如此，不是治不好，而是治好你自己又把它招回来了。4/24/2006 ※※※※※※※ 茱莉安说： 吴老师您好：拜读了人体使用手册，受益匪浅！ 想请教，对于以形成的近视眼以及轻微，并未影响视力的白内障，人体的自愈能力能够涵盖到这个范围吗？我好奇这方面的细胞是否有可能更新？不知道您是否有什么看法。谢谢您4/26/2006 吴清忠 说： 在经络的循行方面，眼睛是小肠经相关的部位，因此多半的近视和白内障的形成和小肠的疾病有关，而小肠又和心脏互为表里，因此和心脏可能也有关系。 当血气上升之后，身体是有机会修复白内障的问题，近视的改善，则比较困难，但也有机会。4/26/2006 茱莉安说： 吴大哥，谢谢您的回答，我只是在思考，关于近视，通常会出现眼轴变长，造成眼睛突出。那么，假如有可能改善，眼轴也可能变短吗？如果是这样，那真的要赞叹于人体的奥秘。由于目前感觉内气在调治自己的身体。身体似乎是出现了症状加重的过程，目前观察中。4/27/2006 吴清忠 说： 在甲状腺亢进病人的调养中，突出的眼球回复到原来的样子的实例经常出现，因此近视的眼轴的恢复也是可能的。 身体有能力使眼轴变长，自然也有能力使之变短。4/28/2006 ※※※※※※※
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