北京电视台《养生堂》三期节目：
血管发出的求救信号(1)
http://tv.video.sina.com.cn/play/431811.html
血管发出的求救信号(2)
http://tv.video.sina.com.cn/play/432230.html
血管发出的求救信号(3)
http://tv.video.sina.com.cn/play/432616.html
第一节课的主要内容：
有一种可怕的东西，它可能出现我们每个人的身体里；它的存在，是血管发出的“求救信号”；它会越长越大，导致我们偏瘫甚至失去生命。它就是动脉粥样硬化斑块。
随着年龄的增长斑块也在增多增大。冠心病，就是冠状动脉被这种斑块阻塞，造成管腔的狭窄，心肌供血不足使得心脏功能受限。下肢动脉硬化闭塞症，也正是下肢动脉血管被斑块阻塞导致血流不畅，而形成腿的酸胀疼麻。每个人血管受阻塞的部位不同，造成的疾病不同，但是有一点必须注意，一个地方有斑块，不代表着只有一个地方不好，血管遍布全身，有一个地方出问题有症状，意味着全身其它部位的血管或多或少的也有问题，只是还没有堵塞得很严重。
所以，我们把斑块被比作人体内的“不定时炸弹”、“隐形杀手”。斑块的形成是一个非常缓慢的过程，患者往往没有十分明确的症状，但是斑块形成以后引发的这些继发病变往往是突然发生的，有时甚至能在几分钟之内夺去人的生命，让人猝不及防。很多中老年人都是在斑块生长到一定程度，严重阻碍血液流动，出现头疼、头晕等症状的时候才来就诊，其实在这之前斑块已经存在很久了，只是没有症状或者症状不明显，没有人注意。
血管的任何部位都可能长斑块，但Y形的血管最容易有斑块形成，造成阻塞。
脖子上的颈动脉就是“Y”形的，如果颈动脉破裂或者堵住了，大脑的供血就会有问题。大脑是一个特殊的需氧器官，对氧气的需求量非常大，在心脏每分钟的搏动输出量里，约有十分之一供应脑部，而两根颈动脉为脑组织提供80%以上的供血。由于颈动脉“地处”心脏和大脑的通路中间，如果颈动脉上的斑块破裂，掉下一些“小碎屑”随血流流向远端（大脑方向），就可能会出现头晕、一过性视物模糊等症状，如果斑块破裂掉下“大块”，可能造成脑血管的栓塞，脑中风发生。所以说颈动脉非常重要，它是导致中风偏瘫的重要原因，有近一半的脑中风祸起颈动脉狭窄。
第二节课的主要内容：
人到了中老年，心脑血管是最容易发生血管危险的，尤其是高血压患者，更应该随时注意。麻、凉、痛和功能障碍，这些症状都有可能是血管发出的求救信号。年轻人也不能忽视，因为血管问题不是老年人的专利。
不是所有的血管堵塞都会发出信号，有些血管出现问题了，在早期我们是感觉不到的，因此定期体检就非常重要了。一旦出现了麻、凉、痛等等症状，大家一定要想到可能跟血管有关系。
胸痛可能每个人都发生过，但是有一种胸痛跟血管有着密切的联系，那就是剧烈的胸痛，这种疼痛是难以忍受的，而且甚至可以引起后背也跟着疼痛，这种疼痛还可以延伸到腹部。一旦出现这样的情况，您就要注意了，不光要考虑到是心脏的问题，还有可能是主动脉血管出了问题。
血管偏偏有时候不告诉你它出现症状了，是隐匿的，很难被我们发现。比如肾动脉血管狭窄，它是一个慢性的过程，起初我们可能一点感觉都没有，一旦出现了症状，可能已经威胁到我们的肾脏，出现肾脏的萎缩。肾脏动脉是躯干主动脉直接分出来的一个很重要的血管，供应肾脏血运，是供养、维护肾脏的重要途径。所以，肾脏动脉的狭窄或者闭塞，对肾脏的功能会产生很大的影响，俗称肾动脉狭窄。轻度的肾动脉狭窄还不至于造成肾脏功能危害。当狭窄严重到一定程度时，一般来说是大于70%的程度，会造成供应肾脏血流的减少，肾脏功能也会受到影响。狭窄越重，这种影响就越大，对肾脏的威胁就越大。血管狭窄越来越重，肾脏会发生萎缩，最后出现尿毒症。
专家提示：定期的超声检查非常重要！
第三节课的主要内容：
现场惊现满身闪灯的人体模型！它所显示的就是我们人体的“生命之源”——血液循环。如果运输血液的血管发生了狭窄或者堵塞，便会出现多种危及生命的危险情况！来自北京协和医院血管外科的刘昌伟主任，将会教给大家一个办法去发现血管发出的求救信号。这个办法就是——摸！
我们身上有很多地方是可以摸到动脉的，尤其是四肢。所以我们可以用手去触摸动脉，去感受动脉搏动，也就是脉搏。全身的血管都是通着的，一处血管有问题，意味着你全身的血管都可能有问题。我们就是利用这点，学会摸肢体上摸得到的动脉，去发现全身血管发出的求救信号。
别看手腕上的脉搏大家都很熟悉，但是正确的摸法，可能不是每个人都掌握了。如果方法不对，是会影响判断的。
在安静的情况下，食指、中指、无名指（三指并拢），按压手腕大拇指下方，能够感受到跳动。正常情况下，两边一样。但是如果两边摸上去感受跳动有不同，两边脉搏作对比，如果有一边的脉搏明显弱，就要注意了。此时，可以自己量量两侧手臂的血压。很多高血压病人，常年测量一只胳膊，一量血压不高，以为自己血压没问题。但是有些人，因为血管堵塞，血流不畅，血压偏低。正常情况下，两侧手臂血压测量值的差别不超过20mmHg，如果超过这个范围，尤其伴有一侧胳膊怕凉，头晕眼花，一定要到血管外科去看看。
人体上的Y型血管最容易狭窄，主要的Y型血管有两处。一处是锁骨下动脉，如果这里的血管出现了问题，会影响小脑和上肢的供血；另一处是髂动脉，如果这里的血管出现问题，会影响下肢和盆腔的供血。有些人在传宗接代时遇到问题，其实就是髂动脉狭窄所引起的。
腿上也有动脉，也有很多血管，如果腿部供血出现了问题，一样可以通过触摸两处脉搏，来发现这种危险信号。这两处脉搏也很容易找到，一处是足背动脉，另一处是胫骨后动脉。
如果下肢脉搏出现异常，不仅仅要测左右的血压差，还要与上肢的血压进行对比。医学上有一个专门判定下肢缺血的数值，就是用上肢的血压除以下肢的血压，正常人的数值应该大于1，如果小于1了，说明下肢供血不足，存在缺血的状况。
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