作者：孟娟
1.抽烟（不要塑料过滤嘴）的好处：
[转贴]烟草的营养第一，蛋白质是大豆的4.3倍
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[原创]质疑：吸烟真的能得肺癌吗？
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2.喝酒(不能酗酒)的好处：喝点小酒，再配以肉类小菜，心情快乐，活血化瘀，增加营养。
3.喝茶：懂茶喝茶，对身体有好处就不用说了吧？
4.“耍流氓”：其实我指的是正常的性生活，对人是有好处的。有些人结婚以前身体比较弱，结婚后倒健壮起来了。
5.有爱好：一个人有爱好对精神有好处，性情释放，苦恼排解，扩大交友。有爱好的人脾气好。
所谓爱好，比方说，特爱下象棋，这个就是爱好。摄影、画画、钓鱼、打篮球、踢足球、唱歌、乐器、种花、种地、干木匠活等等，就是一种着迷的，水平越来越高的喜欢干的事。
这5类事，一个人要是全有了，再每天做我的健心法睡足了觉，他可真是赛过活神仙啊。
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