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立春到清明 春季养生最佳时机

手机端链接    来源:中药方大全  作者:中药方大全

从立春到清明,是春季养生的最佳时机,这期间如能把身体调整好,对全年的健康都不无益处。

我们都知道,阳光绽放的时候,自然界的阳气也跟着上升,听起来好像不错,但是也给人体健康带来一些干扰,尤其是一些慢性肝病患者,他们更要注重日常生活中的肝脏保养。长期进行肝病研究的陕西省中医医院一级主任医师张瑞霞教授提醒,肝病患者要注意以下五点:

正确心态:慢性乙肝患者问的最多的一个问题就是“我的大(小)三阳可以彻底转阴么?”。乙肝治疗的根本目的并不是各种病毒标志物的转阴,而是有效地遏止病毒复制以及炎症向慢性化及纤维化发展。在目前的条件下,只有极个别的慢性乙肝患者可以达到乙肝表面抗原的转阴,多数慢性乙肝患者面临的都是长期的治疗过程。

生活改变:目前抗乙肝治疗的重要目的就是改善生活质量。所谓“改善生活质量”,就是患者减少因慢性乙肝而住院的时间,多数患者也可以正常工作,那怕是工作简单一些,压力轻一些,收入少一些,目前核苷(酸)类似物抗病毒治疗都只需要每天口服一次,每次一片,这样完全不会影响患者的日常生活,也不会轻易泄露“隐私”。作为慢性乙肝患者,也要做一些生活方式上的改变,如忌酒、注意休息、适当活动、不要滥用药物。

仔细选择:肝功能持续正常的慢性乙肝病毒携带者,并不主张抗病毒治疗,不是这些患者不需要治疗,而是现有的药物不能达到持续抑制病毒,稳定停药的目的。符合抗病毒治疗的患者,使用有确切疗效的药物治疗是治疗乙肝的关键所在。

认真服药:慢性乙肝是一种顽疾,必须进行系统性和完整性的治疗,遵医嘱服药,按疗程用药。任何盲目地自行服药、加药或擅自停药,尤其是在服用拉核苷类药物期间,可能造成病情加重,甚至危及生命的不良后果。

按时随访:慢性乙肝的抗病毒治疗是一个长期的过程,在此过程中,患者定期看医生就是“随访”。为患者建立相应的医疗档案,这样有利于患者和医生共同掌握病情变化情况,及时调整治疗方案。

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