桂林市中医医院治未病中心主任廖进说:“加湿器中适当地加入一些芳香型的中药,一来可以净化环境,二来也可以增强体质。”例如,可将金银花、菊花、白芷、藿香等,用水煎煮,取药汁加入清水稀释后,加入加湿器中,关闭门窗,使水汽弥漫房间,每次熏蒸4小时,隔日熏蒸1次。这种方法除了能湿润空气外,所添加的中药还具有清热解毒、芳香通窍的作用,对干燥性鼻炎、咽炎很有好处。
此外,还可以在加湿器中添加稀释后的清热解毒口服液、双黄连口服液,这样能有效预防、缓解咽喉肿痛、鼻腔干燥。在加湿器的水中滴几滴风油精,或者倒一杯热水,将几滴风油精滴入其中,用蒸气熏鼻子,则具有清热、通窍、滋润的作用。
值得注意的是,添加中药时一定要稀释,最好能过滤一下,防止堵塞加湿器。
|