2010年8月19日，也就是参加培训的第9天，清晨，感觉咽部不适，像是被一股气包着，一天都不太舒服，说话的声音也开始变的沙哑，晚间静坐时开始出现轻微的咳嗽，而些时的咳嗽只是停在咽部，次日清晨鼻腔内出现一些黄色有点硬度的痰状物，咽部昨日出现的不适开始好转，但咳嗽加剧，尤其在晚间被咳嗽折腾的几乎未眠。
8月21日，咳嗽更为严重，而此时的咳嗽是一种类似气管炎的咳嗽，是源自气管的深度咳嗽，并且没有一丝痰，只是干咳，当晚咳嗽不停，大约每隔5-10分钟便是一阵剧烈的咳嗽，睡眠也是断断续续，但比前一晚略好。
8月22日全天到夜间依然咳嗽不断，仍然是干咳，没有痰。
8月23日，清晨起床时感觉咽喉处，在咳嗽的时候由深处也就是气管部位开始出现痰液，预感咳嗽会好转，果然23日夜间咳嗽又为减少，打坐时出现过一次咳嗽。
从咽部不适到出现咳嗽我就感觉这一定是气冲病灶的反映，原因是9天中一直处在不停的拉筋拍打之中，浑身上下的正气、元气被源源不断的调动起来，身体中原先含而不露的隐性疾患，在正气强大的攻势下，开始反击，我深知我的慢性咽炎已困扰我许多年，一直在拉筋拍打前还是有症状的，经过拉筋拍打首先反应的一定是仍然患病的咽部，于是最初一天的咳嗽是咽部的咽喉炎造成的咳嗽，所以表现的较潜，并且一天后明显感觉咽部清爽很多。
吞咽时也不感有异物感，但随后几天的咳嗽就是针对气管或支气管的旧疾，气管发炎是我几乎每次感冒，着凉最先反应的地方，记得我曾经有咳嗽延绵1-2个月的时间，此番气冲病灶而引发的咳嗽，尤如再一次患了严重的气管炎，为了尽快的治愈这急发的气管炎，就按老师曾经说过的“要想病好的快，你就多拉多拍”，于是我坚持每日拉筋三次，努力拍打，从发病到基本治愈大概用时5天。
我感觉身体相对较好的人，也许气冲病灶会出现的早一些，表现的强烈一些，固多本身气血较为充足，加上拉筋拍打调动出的正气就更为强烈直指旧病的力度越发强大。
不断的拉筋拍打，就相同地毯式轰炸，相同杀毒软件在身体内不断地轰炸，不断地扫描，，等身体内不知哪个角落中的问题再次得以暴露，形成的气冲病灶的反映。
今天在打坐时，后背从肩部开始，延两肩纵向出现难以忍受的般胀痛的感觉，我认为又一轮的气冲病灶就要开始了。
刘波 2010.8.24
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