我的父亲自从2011年亲身体验了拉筋拍打后，身体有了许多的改善，所以期待参加一次体验营，学习规范的拉筋拍打法。也为了让我早些接触这个好方法，就以希望儿子陪爸爸参加为由，算是激将法吧，我也是为了孝敬父亲，所以父子同时进入元旦体验营。
早初对于体验营的安排多少有些恐惧，三天不食，痛苦的拍打都是我所担心的。但是几天下来，慢慢明白了一些道理：
一.痛即为药。只有苦痛的磨难才能使人成长并受益，之前自己造的业需要自己的努力与受折磨去还。
二.病即为师。病痛是上天给我们提的醒，告诉我们，我们太不爱惜自己的身体了，要求我们不得不去面对自身的健康，并给了我们一种无法“抗拒”的“源动力”。
三.康即为福。看着几日间同学的自拍和互拍，感觉只有在健康的状态下，人们才能真正的从悲伤、苦痛等负面的情绪中走出来，并找到真正的快乐!康健的身体像人生路上的引导者，指引着我们自然而然地去抓住好心情，获得幸福与快乐。
当然，以上都是理论层面的体会，最大的挑战还是将体验营的理念转化为行动！
今后，我将把行动作为最大的目标，把拉筋拍打法贯彻下去！
在这几天的学习中，老师们的辛勤付出将我的身、心深深的撼动。体验的结果是：脸色漂亮了，身材苗条了，身体轻盈了。在表示诚挚感谢的同时，希望自己能把学到的这份善与爱传递下去。
本期班年纪最小（25岁）的鲍家翔
2013.01.02
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