邱教练备注：由于同是在广州，所以有幸结识了李婆婆，她的行动力和感恩心深深地打动了我们。去年曾经受她委托，将关于她的拍打拉筋经历，整理出来发表在医行天下博客。见【91岁老夫妻的拍打拉筋生活】今年她更加不遗余力地写出了自己的经历，并且让女儿抄写后转交给我，整理为电子版转交给萧老师。
我是92岁的李婆婆，是拍打拉筋自愈法的受益者。受弟媳黎妈妈的影响，【80多岁黎妈妈在飞机上传播拍打拉筋】我从2010年开始阅读了医行天下的《拍打拉筋治百病》两遍，做了笔记，我觉得里面讲得很有道理。通过“我的健康我作主”这个理念，即使九十高龄的老人都能拍打拉筋自愈，我受益良多。希望有缘人有信心，坚定不移接受萧宏慈老师的拍打拉筋自愈理念，努力实行，愉快安度晚年。以下是我的分享。
（一）2012年冬，我患感冒，咳嗽多日，去医院吊针十天也解决不了问题。我用老姜煨热擦前胸，有些许效果。一天冲凉时，我拍打前胸，从颈部到肚脐，连续拍打多次，觉得很舒服。翌日冲凉时，我叫老伴帮我拍打后背，从颈椎开始一直到腰骶部多次，真神奇，马上不咳了。自从拍打前胸后背以来，这两年我都没患过感冒、咳嗽。老伴也一样没有感冒咳嗽。的确提高了免疫力。真神奇！我们是拍打受益者。
（二）老伴患有空调冷气痛脚病，晚上睡觉不能开冷气，吃饭时不能开冷气，在南方炎热的天气下多难受啊！夏天的一个晚上，老伴就要换下多件被汗湿透的内衣，我十分无奈！（注：李婆婆是一个人照顾老伴，每周有五天清洁工会在固定的时间来帮忙做饭、打扫卫生和帮助老伴拍打）后来我们开始试试拍打膝盖、膝盖内外两侧、腘窝和足各200下/次。坚持了两三个月时间，空调冷气痛脚自愈了。可以开冷气了！现在不开冷气反而不能睡觉，真是谢天谢地！在拍打过程中，不知道是不是气冲病灶，发现在腰部连接屁股的地方结了一层薄薄的膜，有水流出来，痒痒的。接着继续拍打，后来就化解了。在拍打双脚、双膝后，自觉双腿较以前有力，很舒服，没有痛感。
（三）2012年底我请教陈鹏教练。他教我拍打头部，并买了三套萧宏慈老师的拍打拉筋录影带回来学习。同时在电脑上保存了医行天下博客，每天阅读所有博文。这大大加强了我对拍打拉筋自愈法的信心和决心。现在我每天自拍头部半个钟头以上。但老伴记忆力衰退，而且听力不好，则请清洁工替他拍打，单头部就一个钟头。到现在已有一年多，有疗效。毕竟是92岁高龄的人，不像年轻人的疗效快。
现老伴已能分辨电话声音（家中各人有自己的电话）、门铃声。记忆力有所提高，能够简单写出当日的日记3到5行。老伴拍打头部受益了。因为我的眼睛不好，患有白内障、青光眼，灯光不亮，很难看得清文字。自从我每天自拍头部，眼睛30分钟以上，有疗效。以前左眼和右眼相差200度，看东西一定要带眼镜，现在不用眼镜也可以看清，说明拍打对我的眼睛有疗效。
（四）勇当神医，救治老伴。2013年我生日那天，弟弟夫妇来穗参加庆贺。当我和老伴走到小区警卫处门口时，老伴突然滑到，后脑出血不止。我马上扶起他和清洁工一同拍打双肘和内关。不久急救车来了，立刻去医院救治。结果医院检查一切正常后，当晚就回家了，继续观察无大碍，皆大欢喜。感恩萧宏慈老师、邱教练教导，用拍打拉筋自愈方法，抢救了九十二岁高龄老伴。我们同是受益者啊！
（五）我们都是92岁并有公费医疗的老人，现在不用吃一粒药（注：已有半年不吃药了），拍打拉筋自愈法真好。过去家中一柜子中药、西药、保健药、安眠药、药油、药膏等，现在药柜空空的。我们多幸福啊！真是拍拍打打又一天，拍拍打打又一年，不用去医院住院分开我俩，哈哈！因为我和老伴都能吃，能睡，大便通畅，没有疼痛的感觉。正如广州话“痾（拉屎）食都搞掂！”我们坚持每天拍打头部及通用部位，每日拉筋拍打两小时左右，就不用吃一粒药了。而老伴成了白发红颜，受益良多。
我是按医行天下理念，要求自己保持一份宽容的心态。在此谨与90岁的有缘老人分享这个既简单、又方便、更省钱的拍打拉筋自愈法。何乐而不为呢？
李婆婆
2014年7月10日
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