我第一次接触拉筋拍打是通过我的邻居。每隔几天，她一有机会见到我，就向我猛赞拉筋拍打的好处。由于我练习瑜伽已有好一段日子，所以对拉筋特感兴趣。至于拍打，就有所保留了。这一天，又遇见了我的好邻居，她二话不说，就往我的手肘拍，痛得我呱呱大叫，心想我这手到底会不会被打断。手肘被打得红了一大片，那种恐惧非笔墨形容啊。对于拍打更是觉得害怕了。
隔了没多久，听见我的朋友脊椎痛，就趁着机会和朋友一起去黄师傅（黄长胜先生）家见识见识。真没想到，到他家拉筋拍打的人真不少啊！朋友躺上去拉筋，我也跟着一起拉筋。至于拍打，我再也不敢试了。这位朋友拉筋后，顿时觉得脊椎不痛了。她对拉筋拍打有了信心，就向黄师傅订了一台拉筋凳。我也向他买了一台拉筋凳。
当我把拉筋凳搬回家时，哎哟，不得了，被丈夫训了一顿。就这么一台不起眼的凳子，竟然需花上几百元，根本不值得。当下，我静静的，没出声。
神出鬼没似的，身边的朋友陆续地向我申诉这里痛，那里痛。于是我带了多位朋友到黄师傅家体验拉筋拍打，庆幸的是每个人都有效果。我也不知不觉中加入了这大家庭。看见黄家成员无私地付出，令我很感动也很震撼。黄师傅每天忙碌工作到晚上，把自己的家搞成了拉筋拍打馆，把自己的时间、空间全都牺牲给拉筋拍打，以帮助更多的人。
开始加入这大家庭时，我抱着怀疑的心态，到底这拉筋拍打是否那么神？这段日子里，我向黄师傅慢慢学习，亲自见证及体会拉筋拍打所带来的好处。眼见每个到访者的健康都有好的进展，也开始对拉筋拍打深信不疑了。
拉筋拍打义工的日子里，让我留下深刻的印象是一位母亲，带着一对儿女。这对儿女才十二三岁，可身上却患上了皮肤病。由于我的手偶尔会破裂，溃烂，所以我能明白这小朋友所受的痛苦。我们帮助他们学习拉筋，也帮助他们拍打，也教这位母亲回家帮助孩子拍打。可让人心寒的是，这位母亲竟然不敢帮自己的孩子拍打。我的眼泪流了下来。他们来了几次，我们也尽量去帮助这对小朋友，可后来不见人影了，唯有默默祝福他们吧，愿他们早日康复。
这位朋友来自我的家乡（彭亨州），特意前来拉筋拍打馆学习，然后回去帮助中风的姐姐。所以特别的用双手好好招呼他。
没想到，做义工的日子里，我竟然蛮受欢迎的，有了“小辣椒”及“开心果”之称呼呢！嘻嘻。
当需要帮助高大的患者时，我常站到凳子上帮他们拍打。被笑说：“个子小小，哪来那么大的力气啊！”
每次都开开心心地上班（拉筋拍打义工班），开开心心地下班。当看见患者不再受病魔纠缠而发出内心的笑容时，自己也跟着开心，人笑，我也跟着笑。很开心！
唯一遗憾的是，没办法说服自己的丈夫去体验拉筋拍打。他的右肩在一年多前，打高尔夫球扭伤了。看过无数次的西医，打了好几次针。打针后，肩膀当时舒服了，可没多久，又发作了。由于他没法接受拉筋拍打，我也只能慢慢劝他。虽然他不鼓励我去帮忙做义工，（怕我打死人，哈哈！！）但也没阻止。每当自己去做义工时，能帮助到别人，可没办法帮助自己的丈夫时，还是挺遗憾的。
没想到有一天，我的丈夫竟然答应去黄师傅家拉筋拍打。我顿时开心得不得了。立刻打电话叫我好朋友的先生一起去。这样一来，2个男人一起，没那么尴尬嘛！哈哈！两个男人一起拉筋，也一起被拍。痛得有口难言，只因两个都不好意思喊痛。我站在一边看，也乐透了。自从那天起，一个排斥拉筋拍打的人，竟然比我更勤劳地拉筋拍打。他一定尝到了甜头，真是皇天不负我每天苦口相劝。
有一天，孩子气的丈夫，突然从背后抱起我，没想到扭了腰。疼了一天，走路像个老头子。忍了一天，终于爬上拉筋凳。没想到就这么一拉，离开拉筋凳后，竟然全好了，身体直了。他也当场被吓到了，直跑过来说：“你看你看，我好了！站直了！！！”多开心啊！
这段日子里，除了在黄师傅家帮助了许多人，身边的家人也不例外。丈夫的姐夫，因尿酸高，膝盖肿起来，疼得要命。经过一番拍打后，情况好转了。2个女儿都有便秘问题，拉筋后，直往厕所跑，效果惊人！再加上轻轻拍手背，便秘一下就解决了。
做义工的日子里，因我怕被拍，所以每次就只拉筋，在家轻轻地拍。这一天，来黄师傅家拍打拉筋的人不多，我们就互相拍打。没想到被Ivy （黄师傅之女）拉上了拉筋凳。趴在凳上，说先轻拍膕窝。开始真的是轻拍，可力度越来越大，痛得我双腿在拉筋凳上，上身在地上。真的惨不忍睹！这情景也把在场的人逗得开怀大笑。回想起来真尴尬啊！由于双膝一直以来都没力，做瑜伽单脚站立时，随时会跌倒的。但经过了一番拍打后，情况好转了。
我加入了这拉筋拍打的大家庭后，可说是有哭有笑，有苦有乐。而我自己也跟着这大家庭一起成长。更懂得如何与老人家沟通，去包容患者，平复他们的情绪。也因我常上心灵课程，所以常常物以至用，帮助辅导他们。我也学会了如何站在不同的角度去对待不同的事情和不同的人。也因此，我心灵得到了无上欣慰。
多谢黄师母为我们准备的母亲节大餐。常常有口福哦！！
感谢平时严肃的黄师傅，陪着我一起“癫”。还送上了母亲节礼物呢。
顺便在此向拉筋拍打朋友们说声谢谢，让我有这个机会陪着大家一起成长。还有每次都有免费餐吃哦，远道而来的日本小吃，爱心糖水，美味Curry 面，蛋糕，粽子等等。
这段日子里，我的生活及心灵上都得到了极大的满足感，成就感。在此，希望大家能珍惜自己的身体，快快乐乐的活在当下。愿大家身体健康，远离疾病！！
Agnes Kwok 郭萍萍(41岁)
Yoga及爬山高手，运动健将
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