我们都知道生命在于运动，运动员比我们常人更多地去锻炼身体，是不是他们的身体要更健康呢？拍打拉筋是否会提升运动员的生命质量？我们看看这位运动员的体会就知道了。
春天，希望的季节，万物生发柳枝吐绿，我内心涌动着向往，随着春风来到北京拉筋拍打自愈体验营，展开了七天身心焕然一新的旅程。
缘起萧老师医行天下博客，自萧老师开博一直跟随，有过怀疑，有过不信任。看到那么多案例自愈身体疾病，自己开始尝试拉筋拍打，但觉得效果不明显。一直到前年参加了一个个人团体组织的拉筋拍打班，效果不错，但是没有质的改变。最终还是萧老师的博客加强了我的信心，先后买了四台拉筋凳送给朋友和家人。自己在家也拉筋拍打，由于我没有特别严重的经过医院检出的病，所以在家也没有坚持住。今年，我想参加一次正宗的拉筋拍打班，这样我带着疑惑、期待、希望来到北京。
本人王建梅，今年40岁，曾经做过运动员，身体寒气重，容易乏力，双腿沉，易醒，腰痛，痛经。之前在家拉筋拍打有改善。这次通过6天的拉筋拍打有如下几点体会：
身体：身体轻盈。疏通了经络解决了多年打坐不能集中精力，昏沉的毛病，体会到了进入深度宁静的状态，专注地看着自己，内心充满喜悦与慈悲，与宇宙合一，忘记了这个身体。在有规律的禅跑，静坐，拉筋拍打中找到了自己的身体，前所未有的看着身体痛并快乐着。拉筋时上举腿三个沙袋，下放腿三个沙袋完整拉完20分钟，感到寒气排出身体，身体以打嗝，放屁，干呕排着浊气，这种方式从第一天开始一直到第六天持续发生着，真是想不到身体里有这么多浊气。拍打时，感受到身体气的变化。由于辟谷又加上强力的拍打，每天拍头时便会昏昏欲睡，这时才知头部淤堵的厉害。看着身体里黑痧不断涌出，内心喜悦，充满成就感。拍打别人时体会到爱心的重要，并且我的身体可以感受到对方的身体，你我并无分别，被拍时忏悔自己对待身体的残酷。
心灵：心里有了质的飞跃。通过看老师的视频课件认识到万病皆由心造，解开心结，对于与人相处，与自己的身体相处便不是问题。在被拍打前胸肩膀时，曾经的委屈，不满，怨恨随着教练的节拍像放电影一样一幕幕闪过，随着眼泪烟消云散。
感恩：教练的无私令人感动。我很幸运遇见他们，给了我们一个充满正能量的场。他们不停付出不求回报实在感动，这个气氛在家里是不能有的，共振的波长也是家里没有的。通过团队的力量，给予每一个人正能量，阳气上升，任何寒邪不能存留。大家在一起互相关心互相合作，爱的暖意在这里流动，爱在，病魔便不能存在。
感谢萧老师的大爱，感谢教练们十分精准的传递着萧老师的精神，我很幸运在这个春天与你们相遇，相信有一天我们可以汇聚到宇宙的源头与灵性欢乐，祝大家快乐，自在圆满！
王建梅
2013-04-06
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