老妈今年四十五岁，因为腰疼，去医院检查，诊断为腰椎间盘突出。隔一段时间就要去医院正骨，后来能干点轻活了，就没再去医院了。今年春节后，老妈的腰疼毛病又犯了，蹲不下去，也不能坐太长时间。
最后没办法了，一直折腾到7月，老妈决定要去医院做手术了。我同事说，你以前不是试验过拉筋拍打吗？这就可以治疗腰椎间盘突出啊。平时我不坚持拍打拉筋，关键时刻就想不起来了。经同事一提醒，我专门买了一本叫《筋长一寸寿延十年》的书，回家立刻给老妈讲拉筋拍打。
刚开始老妈半信半疑，说我是进了传销。我就给她讲这个是有科学依据的，而且我们公司有这样的实例。您先试试，如果没用就不做了，好吧。就这样老妈先借用茶几，把腿竖放在墙上拉筋。
后来我给她买了拉筋凳，她就天天能坚持拉一会，从一开始的两、三分钟到后来十几分钟，再到半个小时不断的进步。我还给她拍打，两个腘窝果然出了很多黑紫的痧，有的地方还拍出了大包。
就这样拉筋拍打结合着，到现在老妈都坚持五个多月了。坐时间长点，腰不疼了，而且能蹲下了。我想老妈只要能一直坚持下去，她的腰椎就能彻底恢复了。用这么简单的方法，省掉一场危险的大手术，太划算了！
芳芳
2012年12月27日
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