教练题记：内蒙丑儿妈是一位大孝女，一直惦记着如何帮助母亲解除病痛，并且用行动去做到。她给母亲杨阿姨报名前打过我们的客服电话，让我们多多关照。杨阿姨参加了2013年8月的北京体验营，报到时体重是65.7Kg，体验营结束后是62.3Kg，体验营半年后是60Kg。
这是杨阿姨在体验营的拍打出痧图
我记得她当时的血糖也很高，餐后2小时血糖是20.2，7天体验后降为12.7，血压也由158/100降到120/80的正常值。当然这些只是身体指标的变化，我看到的是杨阿姨心态的转变，由沉默不语变得开始有笑容。更难能可贵的是收到她女儿发来的这篇分享，详细跟踪了杨阿姨半年来的拍打拉筋变化，戒掉药物，乳房硬块变小了……让我内心无限感动，丑儿妈还想让母亲再次参加体验营，祝福她们越来越好！
刘 英
有句话是这样说的：“为人子女者，不懂医就是不孝，为人父母者，不懂医就是不负责任。”我们大部分的人现在都是上有老，下有小。如何做到既孝敬父母又爱护子女，有时真的很难两全。
我的母亲今年64岁，去年就戒掉了吃了二十年的降血压和十年的降血糖药物。到现在半年多了没有反弹，身体各方面走上良性循环的道路。
从我记事起妈妈就是个大胖子，最胖的时候有180斤。现在120斤。妈妈头疼，睡觉不好，脚上灰指甲长得又高又厚。我们姐弟三人上中学的时候，都会给妈妈按摩头部，剪脚指甲。
2005年妈妈做了子宫切除手术。本来就是个“药罐子”的她，做手术后不懂得保养，再加上很多无知的生活习惯和性格缺陷，妈妈的身体向恶性循环发展。
最先劝导妈妈改变的习惯是戒掉苦瓜，不吃寒凉食物。然后就是泡脚，泡脚的好处真的非常多。妈妈的灰指甲就是泡脚泡下去的。
生活压力大，性格太过于刚烈，脾气暴躁，这是妈妈身体不好的重要原因。妈妈总是不停地叹气，无意识地叹气，一声接一声。心脏问题很严重，医院诊断有冠心病，妈妈说心脏里经常有水声，一生气就呼吸困难。
每年开春，妈妈的血压和血糖总是高到药物控制不住的地步。曾严重到眼底出血，医生一次次建议注射胰岛素。
后来我接触到拍打拉筋，每年回家的按摩变成了拍打。拍打后血压可以用药物控制了。拍打双手胳膊内侧整个心包经后，心脏没有流水声了，并且不再心慌，沉闷，心脏得到缓解。
我孕期有一段时间妈妈来陪我。一天夜里我听到妈妈的呼噜声，又响又沉闷，“吸气：呼～呼～呼～呼～停顿：— 呼气：扑～”真怕有那么一下就喘不过气来了。
远嫁是我最大的遗憾和最后悔的事情。父母在不远游，可惜年少的我不懂。现在懂了却晚了。每年一次的见面，对于我显得尤为珍贵，这几年我每年见到妈妈必做的功课是给她拍打，排出体内沉积的垃圾。从表面来看，妈妈身体各项指标都在往好的方向发展。比如血压，血糖通过药物容易控制了，心脏也轻松了等。但是妈妈有些不好的生活习惯，如敏感，自卑，好强，暴躁，操心，有心结等一系列性格上的致命缺点让她的整体状态越来越糟糕。
2013年初，妈妈和爸爸一起来我这里小住。我上午十点钟回家，看到妈妈在沙发上靠着睡觉，妈妈说，“这样舒服。”我急切地想改变妈妈，妈妈无法接受，住了一个月失望地走了。姐姐电话说，“妈妈从你那里回来很失落，觉得你嫌弃他们了,你要知道爸妈真的老了，身体不好，有病......还有你别再劝妈妈去什么体验营了，妈妈一听就烦”。
我心里酸酸的，好多次压抑不住悄悄落泪。妈妈63岁，爸爸都70岁了。我总是想起妈妈一声接一声的无意识叹气，唉～我不知道妈妈有什么心结，但是我知道妈妈心里有多苦，妈妈当过官，下过海，出过车祸，年轻时把爸爸从癌症的死亡线上拉回来。用一个女人坚强的臂膀扛起一个家，和我们姐弟三个孩子的明天。
我知道妈妈心理的问题大于身体的问题。很想每天守在她身边，慢慢帮助她疏通经络，排除身体和心理的垃圾。
2013年7月份，姐姐给妈妈洗澡突然发现妈妈左胸有鸡蛋大的硬块，去医院检查发现除了左胸鸡蛋大的硬块外，右胸也有黄豆大小的硬块。医生严肃地要求妈妈必须马上住院做手术，并说这种情况有多么严重，后果多么可怕等等。
妈妈打电话向我询问，我知道手术不是解决问题的方法，只会让身体走上另一个恶性循环。根本原因是妈妈那无法打开的心结和长期生活困苦，内心沉淀下来的压力、委屈、无助、愤怒、自怜、绝望等负面情绪无法宣泄。无意识地不停叹气就是很好的证明。
妈妈2005年子宫切除也是因为肌瘤无法控制，最后一切了之。这几年过去了，肿瘤又长到胸上来了。我告诉妈妈，看上去是一个肉疙瘩，实际上是一个气团淤堵。再遇到寒湿重的身体就更麻烦了。当然对于妈妈来说，这些理论都显得那么苍白。你说的这些我都懂，但我就是做不到！
我又一次劝妈妈参加体验营，希望能借助体验营强大的气场和能量场帮助妈妈打开心结，排出身体毒素和疏通经络。妈妈心动了，我告诉妈妈我已经报名交费了，并且人家不退钱。
爸爸和姐姐把妈妈送上到北京的火车，丁爸提前到北京帮妈妈安排。姐姐给我发了条短信，“你做好心理准备，爸爸生气了，一会会给你打电话，要发很大很大的火，目的就是阻止妈妈去北京，爸爸想让妈妈去医院。妈妈去北京主要满足你的心愿。”
如姐姐所说，爸爸真的打电话过来了。爸爸心里不安，需要得到我的宽慰和肯定。那个晚上我失眠了，久久无法入睡。虽说爸爸不理解，但是我从心底里还是高兴的。因为有了这个意外，妈妈才给自己机会去体验尝试和改变自己。其实妈妈早就知道自己胸上有硬块，只是一直瞒着不说，姐姐无意发现才引起重视。
体验结束后妈妈自己从北京坐车到了我这里。我兴奋地围着妈妈转，打量妈妈的变化。妈妈气色和精神都不错，坐下后我惊奇地发现妈妈不叹气了。我看了妈妈的体验日记，草草的几个字：今天我哭了，哭后心里很轻松。通过哭打开心结，释放情绪，不经意间常年叹气的毛病哭好了。
其实妈妈的心结并没有完全打开，因为日记又写道，“后来我忍住了，大家都没哭，我有点不好意思。”妈妈的负能量太大，很难一次全部清空。通过高强度的拍打拉筋还有断食，禅跑，打坐等一系列运动让妈妈从身体到心灵都有了全新的体验和收获。
最大的收获还属戒掉吃了二十年的降血压和十年的降血糖药物。两个硬块小的消失了，大的变小了。身体自愈力激活，走上良性循环的道路。妈妈说身体还没有全部疏通，来我这里让我继续。重点是两腿内侧的肝肾两经。那一段时间我每天去单位签了到就往家跑。
为了达到最好的效果，我买了很多艾条，先在身上贴一层热姜片，用夹子夹6到8根艾条同时熏，熏热后拍打，拍打后拉筋。配上姜枣茶，拍打起来真的很痛，痛得掉眼泪。小腿内侧打得往外流水。
后来我在想，这味“痛药”有什么魔力能直达人的内心？我也自己打自己，胳膊膝盖打得黑紫青。真的很痛，“痛快，痛快，先痛后快是谓因果，现在很多人都搞反了，搞成先快活后痛苦了。”拍到身上的巴掌先是抗拒，因为痛啊，内心收得紧紧的。后来慢慢接受，接受的同时内心不再紧绷，敞开心门接纳疼痛。
我觉得还有另外一个重要的意义就是：当你接受疼痛的时候你的姿态就放下来了。接受了“挨打”么，心里就臣服了,接地气了。当你从内心臣服的时候，心里自然就柔软，不僵硬。那么身体也会随之柔软，缓解，同时拍出体内毒素。
妈妈回家后坚持下来的有拉筋，晨跑，还有素食。并且带动爸爸每天拉筋。冬天没有拍打，最近立春又开始拍打了。妈妈现在状态很好。很难想象：一个一年前身心疲惫的连一块尿布也没有帮姐姐洗过的妈妈，现在帮姐姐带一岁半的外孙。而姐姐出去上班了。
但是妈妈的思维习惯没有改变，有位哲人说过：我们的生活不吸收正能量就吸收负能量，就如一块荒地除去杂草的方式只有一种就是种上庄稼。于是在妈妈心田和生活中植入美好的正能量成了我的又一个重点工作。
姐姐在我的影响下请了全套传统经典书籍回家，我帮助姐姐做了系统读经的计划表，昨天妈妈电话说她以后每天读经半个小时给孩子听，做好榜样，引导孩子，并且有信心至少坚持十年。我听后心里乐开了花。“经典所到之处即为有佛。”相信经典这股清泉，会润物细无声般滋润着妈妈的心田，成就着孩子的未来。
我觉得自己是个有福的人，上天眷顾我。我先后接触了拍打拉筋和传统文化。这些美好的东西都如清泉一样洗涤着我的身心，深深地受益着。忍不住分享给大家，感恩！
刚才给妈妈打电话，从立春起爸爸每天给妈妈拍打，从双脚往上走，昨天大腿内侧出了很多痧。每天拉筋坚持得很好，并且爸爸和姐姐每天也都在坚持拉筋。妈妈的血压大概是一个星期前测过一次是80到130，血糖很久没有测过了。并且从体验营到现在一粒药也没有吃过。妈妈心态良好，有时打电话发情绪会给我道歉，这是以前没有的。
内蒙丑儿妈
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2014年2月12日
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