对拍打拉筋执行不多的家长们，总会担心孩子怕痛、不知如何引导孩子拍打拉筋。实际上很简单，大人每天坚持做了，孩子就得到熏陶。看看这位六岁半的小朋友，拍打拉筋的热情比大人还高，小神医指日可待！
对于拉筋拍打，两年前我就有过简单了解。当时看网上写这个事时，一时兴起，在门框上拉起筋来，没有实施拍打。可能当时对这件事认识得不够深，偶尔小试一下。后来不知道谁说过，拉筋会让你泄气厉害，加上当时拉筋痛苦，索性找个理由放弃了。说是放弃有些为过，因为好象从心底里就根本没认可它。
这些天来想起拉筋拍打，是源于养生群里发了一组拍痧后的惨照，再一次勾起我的欲望和兴趣。主要是为了解决儿子的脾胃问题，和妈妈的三叉神经痛。看了几天微博后，加入北京专业拍打拉筋群，并加了医行天下客服为Q好友，开始认真细致地了解。
在心里就有想行动的愿望，先买了拉筋凳，物流很给力，前天中午就到了。吃过午饭后和儿子一起组装起来，简单试一下，晚上开始了拉筋，兴奋状态下以为自己没问题。可是上了凳绑上腿才知道这种痛苦，无法描述，呼吸难受，都说度日如年，我觉得是度秒如年，两条腿各坚持了五分钟，下来后还是比较舒服的。
喝了红枣桂圆糊，这时肚子里有胀气乱窜，不知道是不是拉筋后的结果，打嗝。然后拍打了胳膊肘内外侧，和大腿的内外侧，半夜起来大便一次，这也是前所未有的事。
昨天下午接孩子去得早了些，在车里自己拍了两个手背，居然无意把睡成落枕的脖子治好了，有些时候我都在怀疑是不是心里作用。昨晚我又拉筋一次，两腿各五分钟。今早来同事们说我气色不错，并且觉得自己有些小瘦。哈哈。
儿子从小脾胃不和。爱吃东西，一吃多就难受。春节间没有好好控制，所以这段时间后半夜睡不踏实，几乎几分钟一翻身。早上起来，眼窝青，没精神。为了这吃饭和睡觉，家里人费尽了心思。
在拉筋凳运到的前两天，儿子胃有所好转，晚上睡得相对踏实了。这凳子一到，小家伙兴致比我还高，我拉完之后，他积极主动要求上去，并且要求在下面的腿上加挂沙袋，哈哈，毕竟才六周半岁，不知道这个东西到底是什么情况，刚绑上腿就喊着腿麻。因为我心里也没有底，所以告诉他一旦难受，一定要马上告诉我。他说一定要坚持下去，就这样两条腿各拉五分钟。
下来之后打了两个嗝，还让我一定在足三里给他拍拍，我用大约十分钟的时间轻拍出小痧点。勇敢的孩子！一晚上睡得非常踏实，中间起夜一次，然后呼呼到天亮。昨晚又每条腿各拉十分钟，也是下面的腿加上沙袋。中间也坚持不下去，但他只是小手乱动几下，最终自己坚持下来了。晚上睡得也很香甜。由于才刚刚开始拉筋拍打，不敢确认就是这样神奇，接下来的日子我们会继续加油坚持，用心体会。
妈妈还没有拉筋，是因为之前我给她拍打后，出现气冲病灶——头疼加重，再也不让碰，也不太相信我说的事。改变她的想法不是一天两天能做到的，但愿我们以后的变化能够影响到她。
盼望着有时间有机会能去北京参加一期七日体验营，切身感受一下，也能更深层次领会拍打拉筋的精髓。
一位初学入门的人
二零一三年三月二十日
|
