我叫臧英林，今年73岁了，这次参加拍打拉筋自愈法体验营是我的女儿帮我报名,同时陪同我和我的一家五口人一起来参加培训的。在各位教练辛勤指导下收获很大，学到了萧宏慈老师传播的拍打拉筋法，身体和心理都有很多变化：
1、原来我听到厨房中抽油烟机的声音时间长就会手发抖，心慌，现在在这个教室中拍打拉筋我受得了了，这是奇事，过去想都不敢想。现在精神好，晨跑40分钟都能坚持跑下来。
2、过去睡觉不好，每天等到11-12点才去睡，怕醒了睡不着，现在精神好，睡得好。
3、拍了膀胱经后，我的腿（绑着沙袋的腿）轻松地就能抬起来了，我真开心。
4、拉筋时我气冲病灶，突然大哭了20分钟，哭的声音越大，我的腿就越容易着地了，也不疼了。
5、我的小腿浮肿多年，经过几天的拍打浮肿消失了。
6、在体验营的第三天，我的黑眼圈也没了，面部多余的脂肪少了很多。
21号辟谷的第二天，我儿子特地从昆山到上海来看望我和我家的五个参加体验营的人，看到我们大家的精神和各方面都正常，就放心了。他也感谢教练的辛勤指导，感谢各位学友的帮助，才能使我的身体改善的这样好，达到了学习的目的。现在我的精神和身体都感到轻松愉快，我的女儿又给我买了拉筋凳，回去后我还要坚持拍打拉筋。
臧英林
2013-3-24
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