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下肢静脉曲张的调治

提示: 手机抄药方--选中文字可生成二维码  来源:中药方大全  作者:中药方大全

心脏压力不够,静脉弹性不够,血液在下肢难以回流到心脏,导致下肢静脉曲张。造成下肢静脉曲张的原因有很多种,比如,长时间站立或行走、缺乏规律的休息和锻炼(售货员的职业病)、腿部肌肉太少、心血管功能较差等。

治疗静脉曲张最重要的是多休息,平时多按摩腿部帮助血液循环。

这里有3种方式可以自行治疗下肢静脉曲张:

1.多吃富含维生素C的蔬菜、水果,如番茄、橘子。维生素C能保持血管弹性。

2.穿紧身裤,帮助血管收缩、血液回流。

3.加强跑步锻炼,改善下肢的血液循环和心血管系统的总体健康。

还要注意不能过度减肥。减肥过度会导致皮下的脂肪和肌肉减少,营养不足也能令心脏和血管失去弹性和动力。

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