作者：孟娟
经常有人自述头皮疼、或者头壳子疼、或者头疼、或者偏头疼，一般这些经常头疼的人都有睡眠障碍。如果去医院检查照片子查不出来什么，那就是血流不通了，我们可以这样来治：
在做健心法后捎带着再敲一敲头，敲哪呢？眉毛以上的头盖，后面也是一样的地方。
要是不做健心法，你敲也没用。因为原本你为什么头壳子血流不通？是心脏打出的血根本就上不去，现在做了健心法之后，心脏打血的力度加大了，才能慢慢的头脚都不缺血了，这时你敲头才能把头通了。
敲击的方法：握拳，直接敲击。力度嘛，只要能承受得了就行。敲两遍就成。
其实不敲头，一直做健心法，慢慢的头也会不痛了，不过敲头是为了促进头部放松。当做健心法一段时间后，会感觉到血流慢慢的冲过头疼的地方，感觉“咔咔”的响。其实身体哪个地方疼，一段时间后都会有血流经过病灶的“咔咔”响的感觉，例如腰肌劳损、腰椎间盘突出等病。
敲击不要多，就加敲击头部，因为敲击头部是为了睡眠。不要再做其他地方的按摩。
每天晚上，就做一分钟。
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