他是典型的气血虚弱之人，虚弱到说话声都不易听到，很多人担心这种人能否拍打拉筋？但他不仅参加了加州7日体验营，而且很快又到温哥华参加了2日体验营，依然用大力拍打拍出了很多痧，但其精气神却越来越好，自拍、互拍的气力越来越足。他对心力、痛药、辟谷、忘记病名、气冲病灶、拍打拉筋与禅坐等自愈法核心内容的理解，可谓刻骨铭心，绝非纸上谈兵。
因为各种因缘的凑合，使我有幸参加这次由萧老师亲自指导的拉筋拍打体验营，受益之多，不胜言举。
首先要非常感谢这次的主办方LA Pailala机构，其次要感谢从各地区来的义工，也非常感谢一起走过这七天的拍友。当然，饮水思源，对萧老师的感谢就更无法言表。
先简要介绍我本人的大致情况，我是在西雅图工作了近十年的软件编程工作者。从小身体就不好，很瘦弱，记得小时候经常生病。后要去上海读书工作一段时间，又到美国念计算机专业，从没有想到过要爱惜这个身体，照顾这个身体。到2004年的时候，身体差到只能工作半天的程度。
为了恢复身体，尝试了各种中、西医一般方法，都没有多大成效。后来转向调心，把心的欲望放淡，身体基本上能达到一个低能量的平衡状况。
从调的角度，拍打拉筋是与之吻合的，所以来参加这个体验营。学了中国的传统文化之后，明白“大道至简”。拍打拉筋正好是一个大道至简的方法。
这七天的体验营很短，真希望能参加一个月的。虽然很短，收获还是很大，总结起来，有七大收获：
一、真正体会到拍打拉筋是用“心力”治病。拍打拉筋是一个很方便简易的形式，其核心是“心力”。万病由“心”而生，也就能由“心”而治。这就能够理解拍打拉筋能治百病的神奇。
二、人的身心灵是一体的，通过治身，可以达到治心灵的目的。没有一个好的身，要求心灵的进步，难度很大。这是从修行人的角度来体会。古代很多修行人一闻千悟，应该有一个好的身体状况。全身经络畅通，更容易跟本有的宇宙沟通。
三、辟谷很容易，如果方法得当。在家里尝试过辟谷，但是都不能成功。但在体验营，一切都自然发生，三天辟谷，没有想像的饥饿感和恐慌。辟谷减少了能量的消耗，增加拍打拉筋的效果。
四、真正体会到“病”是人体自我修复的一个过程。过去对病是一个排斥的态度，认为世界与我为难。拍打拉筋加辟谷，很容易把我从以前的隐藏的病从深层调了出来加以治疗，萧老师称之为“气冲病灶”，并且说“恭喜你中了大奖”。这次拍打到第四天，就出现了肝区痛胀、腹泻、耳鸣和心不舒服四个大的病症，跟正常得病没有多大区别。到我写这个分享的时候，除了耳鸣，还有轻微症状，其它都没有了。这应该是主动治和被动治的区别。气冲病灶是主动调出来治疗，所以好的也快。从经络的角度来说，拍打拉筋疏通了部分经络，阳气通道大开，开始打扫身体垃圾，有的不通的地方开始大力清扫，对人就表现为局部的病状。比如说，肝区痛，就是在那疏通经络，但还没有疏通之前的一个暂时感觉。所以要感恩疾病，用一个欢喜心来接受。
五、拍打拉筋结合禅坐会有更好效果。一动一静，用心调身，就如虎添翼。关于禅坐，就不多讲。
六、拍打拉筋中的痛苦是良药。我的一直观念，药是苦的，拍打拉筋就是一味上等良药。很多人害怕、逃避痛苦，从而陷入错误观念的牢笼而导致更大痛苦。这是为什么中、西药物的治疗越来越束手无策，反而把病人带入更大的痛苦和恐惧。拍打拉筋时的痛苦，有效地调动了身体的能量，把不通的经络部位疏通，疏通的过程是一个痛苦的过程，直到疏通为止。明白这一点，对痛苦产生一种感恩之心，把身心集中到痛苦之点，拍打拉筋效果更好。在体验营拍打的力度会大些，因为时间宝贵，治病的效果也就比在家好，这就能解释很多奇迹为什么在体验营发生。这几天在拍打时，我试着用感恩的心，不觉得拍打有多痛，大多时候，觉得是一种享受。拍打某些出痧多的经络时，拍完那一部分身体有一种不可言喻的轻松感，真正不可言喻。
七、真正体会到萧老师说的“忘记病名”、疏通经络。西医把疾病研究了这么久，只是创造了很多病名，而且在不断地创造下去。其实所有病都是经络不通造成的。现代生活方式千奇百怪，经络不通的外在表现也无量无边，所以怪病层出不穷，但背后只有一个病名：经络不通。怎么治？很简单，不要去分析穴位，十四经络拍个遍，保准把不通的地方就疏通了，就这么简单。拉筋也是这样。
还要说的很多，鉴于时间关系，就讲上面这些。希望这些感受，能让后来人受益，还复疾病的本来面目，重新回到人体的自愈力，恢复原本应有的快乐人生。
末了补充一点，经络疏通后，还需要维持好的生活习惯，才能维持一个好的身体。今天早晨，温哥华的义工老师见到我，说我气色好了许多。
刘卫明（西雅图）
liuwming@yahoo.com
2014年4月11日凌晨
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