我今年42岁，来自北京。与医行天下结缘于2010年末。当时机缘巧合看到了医行天下博客，但时间关系未认真学习，只是在自己和家人的胳膊肘拍打过，未体验到轻松或者病痛减轻。
腋窝出痧图
2011年因受母亲去世的打击，加之工作压力较大，生活习惯不好（空调、冷饮等），身体出现了很多不适状况。
有一阵子小腿出现了麻木，当时我在美国工作，去了当地的医院做了一系列检查。各项指标皆正常。医院开了一些止痛药，我觉得不对症，放弃西医治疗。在某一个晚上突然想到了拍打的方法，遂开始拍。
先是右腿小腿，全部是黑色的包块，但神奇的是，当时腿就不麻木了。接着在左腿如法炮制，立刻解决了左小腿麻木的问题。
自那以后，我经常边看电视边选一个能够着的位置拍打，基本每处都是掌过留痧。因在国外不方便购买拉筋凳，我将衣柜挪至床边，自创了一个简易拉筋凳。
虽然经常拍打拉筋，但坚持得并不好，而且生活习惯未改，晚睡、吹空调、吃冷饮等还在继续。2012年开始身体状况更加不堪：心慌气短、胃痛、头痛、头晕、足跟痛、颈椎病、腰酸腰痛等每天都困扰着我，也让自己的心情很糟糕。
幸运的是4月29日，我来到了北京体验营。来的第一天通过拉筋，我左侧髋关节酸痛就消失了。随后几天的体验，在教练的直接帮助和鼓励下，我认真拍打拉筋。气冲病灶一个接一个，但成绩不少：
1、心慌气短、胃痛、足跟痛等一次次缓解或消失，这就是三种病；
2、因长年鼻炎，睡觉打呼噜也逐渐停止了；
3、原来双脚并住弯腰，两手无法触到地面，现在可以轻松做到；
4、耳鸣只出现过一次，以前比较频发；
5、体重由原来的53.7KG降至51.1KG；
6、血压由原来的低血压恢复了正常，原来90/60，现在108/84；
7、凌晨咳嗽的次数比原来减少；
8、晚上起夜由4次减为0次。
非常感谢本期的教练，她们耐心带我们走过了人生非常重要的七天旅程，教会了我们如何管理自己的健康。感恩萧老师的仁爱之心，把如此简单、广谱的自愈法传授给我们，拉筋拍打对于改善身体健康状况真实不虚！
北京体验营学员：李少莉
2013年5月5日
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