以前我在家里感觉身体非常好，没有什么不舒服的地方。就是腰部有点不舒服。大腿根部筋有点紧，右肩膀有点酸疼。在家也有拍打拉筋，拍打出痧后就不拍了。在家拉筋5分钟，腿不舒服就放下来了，常常自己对自己说慢慢来，实在太痛了。
2010年在弟弟家看到一本《医行天下》，感觉写的非常好，心想有机会见见这位萧大侠还是蛮不错的。对拉筋拍打我还是非常相信的，因为我奶奶是个巫医，七八岁时就看她一根针、一把艾叶治好了好多人的病。我比较相信中医用古老的方法给人治病，因为它对人体没有伤害，身体本身就有自愈的能力。身体本身就有药，随时可取，关键是我们用什么心态来看待。
在体验营刚开始拉筋，感觉和在家里拉没有什么区别，后来越拉越紧越难受。有点不想拉的感觉。拍打出痧后，继续拍打，时间长，穿透力强，面积大，人多气场强，开始出现气冲病灶的反应：头晕、吐酸水带白沫、睡不着觉、浑身无力。随着拍打面积的增加，气冲病灶的反应越来越严重，晨跑初期，感觉腿很沉，跑开后，感觉腿越来越轻松。晨跑是个很好的运动方法，不紧不慢、两目内收、心平气和、增加肺活量，跑完后心情愉快，非常受益。关键是调心为上。
随着每天的拍打拉筋，身体拉筋，身体各处的疼痛慢慢减轻，现在不打嗝了，也不吐酸水了，肩膀也不酸疼了。小腿外侧胆经部位，大约有半年了一直是肿胀的，今天张老师给我拍出许多痧来，而且随之就有腰部发热的感觉。今天拉筋也非常好，筋慢慢的软了，肚子里面不通的感觉也好了许多。在家静坐三十分钟后背才会有热的感觉，现在十分钟背部就开始发热，而且腰暖暖的很舒服。
这个体验营办的太好了，感恩各位老师的帮助，各位老师您们辛苦了。最后祝愿医行天下体验营越办越好！
来自山东的学员：何宋英
2013.3.24
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