老妈今年60岁，有着15年的高血压病史，不算高的身材配着一个圆圆满满的小肚子。年轻时勤劳工作的她，中年后就开始陆续出现了高血压，颈椎病，手指僵硬等各种问题，血压药也是从短效变成了长效，颈椎治疗更是从按摩变成了牵引。手段虽然变了，但疾病依然还在那里，手指僵硬的问题反而还在增加中。为了治疗颈椎和手指的问题民间验方那是层出不穷的实验，身上经常涂抹的花花绿绿的，甚是斑斓和无奈。再往后老妈干脆自己翻阅中药典籍，居然还真找到一味治疗骨质增生和骨刺的中药，就是使用起来太麻烦了。药膏黄黄的，夏天怕蘸到衣服上不好看，冬季又怕涂抹起来容易着凉感冒，寻找一种长久治疗的简易方法就被提上了全家成员的日程表中。
我是职业投资人，每天都要坐在电脑前很久，颈椎、腰椎问题早已不请自来。一个偶然的机会朋友告诉我拍打拉筋，特意强调拉筋可以治疗我们顽固的颈椎问题，于是我就开始了搜寻和考证。除了正面报道还看到了许多负面新闻，反而让我好奇之心倍增。通读过自愈法手册后，我先在家当小白鼠，把自己搞好后才敢让老妈实证。
没想到两次站立拉筋后，肩周和颈椎的问题居然大幅改观啦，神奇和高效得简直不可思议。之前我去着名专家处正骨，都没有这么好的疗效和持久性。乘胜追击赶紧练习卧式拉筋。初次体验卧式拉筋还是有些吃力的，但有了之前肩周的收获就放心大胆的上了老虎凳。几次老虎凳过后，人明显神清气爽了不少，把老妈拉入伙的决心也就来啦。
老妈平时也炒股，白天都很忙，也没有太多时间看视频或者通读自愈手册，我就言简意赅的介绍了一下，之后开始实践阶段。她肩周没啥问题，站立拉筋了两次就改为卧式拉筋法了。起初人也是腿无法完全拉直拉正，人躺在椅子上还是歪的，刚上去就呲牙咧嘴嘟囔，但老妈看到我精神焕发，就心里有底继续实践了。
转眼已经一年时间了，期间老妈三天打鱼式的拍打拉筋，在拉筋凳上也已经可以标准姿势坚持15分钟了，加沙袋可以坚持10分钟。拍打不太自觉，还是缠着我们给她拍，一年间也陆续拍过了一遍，每次都是壮观的大黑包和大青包。就这样偷懒式的锻炼竟然也产生出了神奇的好效果。血压从最开始的吃药后130/80变成了125/75，药量也开始进入了逐渐递减的良性过程中。不知不觉间手指僵硬的毛病也在改善，从僵硬变成了有知觉，开始脱皮，痛痒，再脱皮的过程。后来手指甲里面还不断带出黑血丝，脱皮面积加大。随着拉筋效果的增强老妈觉得腰部也感觉舒服了，人在拉筋凳上也可以躺平了，腰背部轻松了很多。有一天她忽然叫我去厨房，原来是她僵硬的手指开始活动自如了，包饺子都灵活起来，不再有以前漏缝的情况出现。之前半信半疑的顾虑在她身上一下子荡然无存，从此开始了更大力度的拍打锻炼工作。（未完，待续）
阳光下的美玉
2014-1-23
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