目前全国有400多万的强直性脊柱炎患者，如果都能用上拍打拉筋，也许很多人的生命质量都能得到大幅度改变，离苦得乐。
我叫李刚，吉林省长春市人，生于一九七三年。我的病症如下：
1.患强直性脊柱炎12年，颈椎不能转动，整个脊柱僵硬，活动受限，不能转身。
2.双侧髋关节粘连，走路变形（两腿外撇）。
3.脊椎侧弯症，以前身高1.72cm现在1.68cm。
4.我肩膀越来越疼，手不能上举。
5.双脚发麻、疼。
12年来中药、拔罐、针灸、推拿等各种疗法我都用了，但都无济于事。去年我同事给介绍萧老师的拍打拉筋说能治我的病，最后决定来北京参加体验营。
2013年4月1日下午，我到体验营后就开始了统一节奏的拍打。不到五分钟，拍出了很多黑色的痧。在拍到二十分钟时，我发现手上有血迹，原来是从左肘关节毛孔渗透出来的毒血。
2013年4月2日，我今天第一次拉筋时，上举腿伸不直，下放的腿挂在空中，后背碰不到拉筋凳面，双手不能后举，酸麻、胀痛都有。拉了有五分钟时后背全是汗，但是起来后走路比以前轻松多了。
2013年4月3日，今天开始辟谷非常的饿。但是喝完姜枣茶身体非常暖和，没有排便，下午拍大腿内侧时很痛，也拍出很多黑紫色的痧。
2013年4月4日，拉筋时教练帮我拍打腋窝，眼泪不由自主地流下来，头部后面像过电一样，但是自己走路轻盈，晚上睡觉时双腿放松了一些。
2013年4月5日，今天是辟谷的第三天，我不是非常的饿，喝一点姜枣茶就可以了。
2013年4月6日，今天拍打后背和脊柱的时候，脊柱不到十分钟就出痧了，非常热，但是腿很冷。拉筋时间也增加到两条腿20分钟，后背也直了不少。
通过六天的体验收获很大：
1.我把恐惧战胜了，等于战胜了自己。
2.强直性脊柱炎有很大的自愈疗效：颈椎、腰椎、和髋关节能够轻微活动，睡觉可以平躺不困难。
3.感觉自己长个了，走路潇洒自如！
我相信只要我坚持拉筋拍打，我的病总有一天会好的。体验营的每个教练都给我们带来正能量，所以我感谢萧老师传播的拉筋拍打，希望每一个学员都能健康。
北京体验营学员：李刚
2013年4月6日
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