“平安、健康”一直是人们相互祝福的愿望，因为大家心里都明白：一人生病，全家遭殃。若是家里出了两个药罐子，怎么办？且看这个“一人得道，全家受益”的故事：
我叫欧晓，今年36岁，来自上海，是新上海人。跟老公在上海一起创业11年了。以前的时间是拼命地投入到工作中，再加上孩子们的相继出生操劳，年轻时不懂得保养自己。虽然现在衣食无忧，却也落下了一些病痛。如：轻度焦虑、失眠、慢性肾炎、腰背疼痛。
其实我也看过一些养生的书籍，从书中了解到，如果女人生过孩子后，没有休息好而造成的气血不足或寒毒未清，就很容易得焦虑症等一些慢性病。得过焦虑症的人都知道的。身体会有很多症状是说不清的。我是上海大大小小的医院什么检查都做了，查不出什么大病，最后勉为其难查出个蛋白尿，就这样被定了一个慢性肾炎的病。没办法，只有吃药。于是我一日三餐都在与中药、西药打交道。有时吃了早上的药到了中午吃饭时分还不觉得饿。就这样吃了四、五年。
也好，焦虑的症状去掉了很多，但是有时睡觉到半夜会有心悸的毛病一直未好转。医院查实心脏是没有病的，因为不经常发，自己可以忽略掉。但是治疗慢性肾炎的药却要吃终生的。
闲下来时我也查资料，得出的结论还是气血的问题。那时不懂“疏通经络就是大补”的方法。补气、补血的药买个一大堆。越补越差，脸上的皱纹倒是给补出来了。
此时，公公也得了冠心病，一送到医院立即就手术，上了几个支架。命是保住了，但是要吃的西药也是一大堆，而且也是要吃一辈子的。是药三分毒，西药的副作用非常大。公公的眼睛也越吃越模糊。
老公看到家里面一个药罐子现在变成两个了，也急得不得了。他查看很多养生的方法。合理饮食搭配、脚浴养生等，家里大大小小按摩脚盆也是几个。但是效果不大。直到无意中在网上了解到萧宏慈老师的拍打拉筋。老公觉得这个方法不错，又不用吃药打针就能治病和养生。老公是个做技术出身的人，虽然不善于言谈但行动力非常强。他立即就买了两张拉筋凳，再配上萧老师的有关拍打拉筋的书籍。自己就先拉上了。
刚开始，看到老公刚上拉筋凳的难受模样。我还笑他，我说你是真是没事找罪受，还是不要拉了。老公就说这个是可以改善你们的健康问题的。我当时无法理解。
公公倒听了老公的劝，拉上筋了。也怪，公公在上海来每年都会有一次严重的感冒，咳嗽都是以数月计算的。自从拉筋一年，这个重感冒竟然没有“光顾”他了。偶尔有点小感冒也是吃点中药两三天就好了。真的有效？我心里咕哝着，在老公毫不放弃的劝告下我也试了两次。但是每次都没能坚持4分钟就叫着要下来。真是太痛苦了。我觉得这个拉筋凳就是个“老虎凳”，就坚决不肯再上去了。我那时不知自己的经络其实堵得是多厉害。因为越痛表示越不通。
老公看到我这样怕痛，得知上海将举办个7天拍打拉筋体验营，他在征得我的同意后给我报了名。
3月18日，我非常忐忑地来到体验营。可是一来到这里见到四位教练都很亲切心就安定多了，但得知有三天辟谷，我怕饿晕，十多年来习惯了老公陪在身边，要求老公陪我一起参加体验，教练们同意老公临时报了名也进了体验班。
接下来，一切遵守体验班的章程。每天早上晨慢跑。第一天开始跑时，人很不舒服，因为好久不跑步，可跑完之后身上出了汗感觉身体很轻松。闫老师告诉我们跑的要领，就是要专注。为了保持每次跑都专注，我自己编了一句口决：“排寒排毒、疏通经络、长命百岁”。
这几天都是这么念着自编的口诀晨跑，也不觉得累，每次跑完时觉得自己还可以再跑。身体一点也不疲劳。
在拍打方面，我也是获益不少。开始拍头时怕痛，闫老师就让我把头靠在她的胸前帮我拍。我顿时感到身上涌入一股暖流。我想这应该就是爱的能量。好久没有这种只有母亲才能给的温暖感觉了。一直到头部拍打完。我都不觉得疼，反而还觉得头脑很清醒。信心就足了起来。
奇迹发生了，在不知不觉的拍打几天里。我的眼睛发什么改变。因为平时一到下午1点之后就会看东西很吃力，而且很模糊。现在竟然看得很清楚了。真是无心插柳柳成荫！我暗暗高兴，劲头就更足了。神奇的是经过每天拍打通用部位，我拉筋也能坚持20分钟了。我觉得自己的承痛能力加强了。承痛能力加强表示心肾功能也在加强了。我觉得浑身是劲，辟谷也顺利度过了。
拍过膀胱经和胆经后，我拍腿时发现我的静脉曲张，在长时间拍打下曲张就平了。
3月23日，修教练看老公因为心疼我在拍打背部时不舍得用力。他过来了，因为从闲谈得知我有腰背疼痛的毛病。他非常专注的帮我拍打背部，拍打时虽然很痛，但拍过之后，却很舒服，整个后背都是热呼呼的。平时一到晚上10点不上床睡觉，必定腰痛的，结果昨天写小结到10点钟腰也没痛过，又是一大收获！
这几天的小便我也仔细观察，原来是有泡泡的。因为泡泡就是慢性肾炎所漏出来的蛋白质。现在泡泡很少了，有时甚至没有。难道我的身体又发生了变化？因为蛋白尿是要通过检查才能得出结论的。所以等回去后有好消息再告知大家分享。
经过这7天体验营生活，我看到班里的学员老老少少就像一家人一样，你帮我拍，我帮你打。相互祝福着。都希望对方早已脱离病魔。我觉得好幸福。就像闫老师讲的，你感受到了人家对你的爱，你就会觉得很温暖和甜蜜，同时你会去爱别人，然后就觉得更幸福。
在此，我非常感谢四位教练：修教练、闫教练、王教练、张教练。谢谢你们来上海传授萧宏慈老师的拍打拉筋自愈法。还要感谢在座的各位学员7天的陪伴和鼓励。当然还要感谢我的老公对我无私的关爱。回去之后，我再也不跟公公婆婆吵嘴而让他左右为难了。而且还要对我的公公“大打出手”把他的心脏病也打好。谢谢！
欧晓
2013年3月24日
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