许多不孕症患者满世界检查、治疗，但结果总是不了了之。其实，多数不孕症的病因很清楚，就是宫寒。但宫寒也只是全身体寒的一部分，说到底是全身皆寒。但当代妇女的习惯是吃生菜水果、吃沙拉、喝凉水、冰啤酒、吃冰激凌、穿露脐露腰装、吹空调，有的甚至早晨一起来就喝一大杯冷水。如此，痛经、子宫肌瘤、乳腺增生、不孕不育等难得之病就成了常见病，甚至成了流行病。中医曰：不渴不饮，饮必热饮。吃也一样：不饿不食，食必热食，且食主食。现在是副食为主、生菜水果和沙拉为主，还喝冰镇饮料，不得病才怪！
这篇文章写得很深刻，尤其是其对心法的理解。这只能亲自参加体验营才可能有的觉受，而非按所学的知识去说理、讲理、论道。
我和医行天下的结缘，也有两、三年的时间，先是看到《医行天下》的书，然后开始看萧老师的博客，看得非常激动，但是下来就放在脑后了，主要是没有实证到拉筋拍打的好处，只是被文字的精彩所吸引。但是，冥冥中我和医行天下还是有缘分的，这缘分还是因为我有病了，想想也是非常可笑。
2009年初，我怀孕不到3个月胎停孕，2010年初，再次怀孕，还是没挺过3个月，而且查出葡萄胎，3年内不能再怀孕，否则有绒毛癌的可能性。当时知道这个情况，我简直郁闷极了，因为我已经不年轻了，马上到四十的年纪，生宝宝对我是个坎啊，因此我也不敢在工作上有任何想法。我转而求病于我认识的北大医院妇科专家，但是她也没有给我带来希望，我了解到西医只能通过定期查血看是否有癌变转移的可能性，对治疗没有任何办法。这时候，我开始求医于中医，吃药、按摩，也试了n多大夫，但是连月经都没调好，父精母血，基本的血、气没调好，我怎麽敢轻易再次怀孕呢。
正在我日日煎熬的日子里，我又开始看医行天下的博客，这一看不得了，今非昔比了，体验营的开办和网上那些真实案例的分享，使我看到了希望。我迅速购买了两台拉筋凳给自己、给父母，但是总感觉不是非常有效。另外，虽然看到要拍打的照片，但是自己拍打时总因为不到位而收效甚微。所以，在若即若离自我拉筋之后，我把自己和母亲踢进了训练营，一探究竟。
由于我是抱着相信的态度来到体验营的，所以教练安排的内容都尽力完成。就拿早上的禅跑来说，虽然我已经十几年没跑步超过10分钟了，但是第一天我居然坚持下来了，而且跑步过程中我感觉胸前发热、奇痒难忍，跑倒数第二圈时才好转，这也许正是阳气上升、气冲病灶的反映吧。后面几天的晨跑，我都是一边跑一边观想自己的内脏也在开心的上下颠着，感觉整个胸腹部都非常温暖。虽然，后面几天是辟谷跑，依然能够坚持并且很开心。
说说拍打拉筋，原来我比较怵拍打，而且自认为在家没打出什麽来，在这也差不多吧。没想到一开打就不一样了，单是双膝自己就拍出一大片，这下可知道什麽叫拍打了，敢情自己在家就没怎麽打对过。这几天总结下来，我认为拍打重在针对一个部位重点拍打，力量再轻持之以恒都能排出痧，而这也是最难最难的，大家往往喜欢乱拍一气，象鸡毛掸子掸灰一样全是表面功夫。想来每个人的病都不是一天两天得出来的，要把它拍出来也得花些力气和工夫吧。看来拍打就像做事一样，也要认认真真、做完一件是一件。谈到拉筋，我的感受是哪里难受说明哪里就不通，我就深刻的感觉到打通膀胱经后，拉筋时上抬的腿没有那麽麻了。
有生以来，第一次辟谷是在体验营，通过教练的不断讲解，消除了恐惧。心接受了，实现起来也容易得多，而且辟谷也是排宿废物的好办法，我就在第三天成功排便，而且体重减少了9斤，恢复了原有的身材，心里好高兴。以前一直接受的“人是铁、饭是钢”教育，还总以自己嘴壮自豪，这三天的辟谷和听萧老师的课，才明白自己以前是在往死里吃啊，真是无知者无畏，可怕可怕。
静坐，以前试过没有坚持下来，这次体验营的静坐，安排时间短，所以坚持的很好。个人感觉，体验营里的五项大的内容，拍打、禅跑是身体层面的阳功，都是调集阳气上来使整个身体运转达到祛病的功能；而静坐、拉筋则相反，是在相对静止的状态下使身体得以恢复，如果说前面两个功是散病，后面两个功就是聚气的过程，聚的是人体的精气神，所以可以不分早晚的练，阳功就尽量在白天练比较好。至于辟谷，则是一个为练前面的功提供了绝好的条件，算是大环境吧，更有利于练好前面的功。所以，这五项内容真是环环相扣、缺一不可啊。
但是，仅仅这样还是不够的。心主神明，君主之官也。没有心的愿意和指挥，身体会老老实实的按照前面五步走吗，这也是为什麽同在体验营，大家的改善状态千差万别。开始听萧老师的视频，不是很有感触，因为部分内容已经听过，不新鲜了。但是随着内容的展开，他反复强调的“忘掉病名”“心想事成”，分明是在正心，提醒大家对待病的态度，逐步让我明白了心的作用有多大。“身病易治，心病难医”，心里总是抱着负面，身体自然配合喽。
道德经里讲：上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若忘；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。我以前就是个中士，对打筋、拍打并不坚持，总是三天打鱼、二天晒网，但是这次的体验让我有决心做一个上士，让我对身体的调整有了信心，对明年成功当妈妈有了信心，对于调理家人的身体有了信心，一定会勤而行之。在此，非常感谢张教练、黄教练还有在现场支持我的健康大使们，支持我走完了这成果丰厚的七天。谢谢你们，我爱你们。
张萍携母兰菊珍
2011．9．8于富来宫温泉度假村
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