教练题记：魏先生是20多年高血压病史，吃药也效果不理想。而且已经深刻认识到西药的毒副作用，开始寻求自救。记得来体验营的第一天，我给他量血压好家伙：190/120，这是很高的血压了。
记得在2011年我经过一个这样的案例。患者心脏二三尖瓣闭锁不全，也是高压200，低压80，压差巨大。体验营后恢复正常了。这是第二个遇到的案例。注意：如此高压，本人却没有很大的不适感。看上去是血压高，其实百分百心脏问题。这却是更危险的。魏先生在体验营出痧情况仅次于“毒姥姥”更是打开心门，痛哭多次。魏先生在结束时高压降到170，低压降到110。今日我收到魏先生短信，高压回家后已降到140，低压在90--100徘徊。不吃药的自愈结果。
修战军 2014.1.14 上海
从2005年开始，注意医行天下拍打拉筋治疗高血压、心脏病等疾病。为什么我关注它呢？因为本人不到20岁体检（才第一次量血压）就被告知血压偏高，具体数已忘记。
2005年某个时候，感觉心里特别堵得慌，找熟人西医大夫给测试心电图、量血压、告诉我该吃什么药，刚开始吃洛丁新，后来换成进口硝苯地平加肠溶阿司匹林，吃了近1年（记不太好具体时间），后来转变观念，为什么一辈子吃药活着呢？而且年龄也不大，于是断了所有药物，从个医行天下网上买了拉筋凳，自己在家拉，断断续续拉了4年多，效果不明显，这次发现2013年12月底又有一次拉筋体验营，说服了家人，就赶来参加了。
通过几天的拉筋拍打体验，给我最大的收获就是：左心不堵了，后背不紧了，别的效果只有回家后慢慢体会。体验营最大的好处就是：来自不同地区有缘人相聚在一起，共同拍打拉筋、晨跑、辟谷容易做下来。比如辟谷，如果在家里只能坚持1天，外面的诱惑太大，在体验营就不同了，连续3天辟谷很容易就坚持下来。本人的高血压等病，通过体验营拍打出痧情况，认为是寒气太深，堵得太厉害，因此拍打有些部位时，不自禁就号啕大哭，只能说堵得太厉害了。
此行收获较大，不知明天测得血压如何，不管能降到多少，我相信肯定能降下来一部分，因此需要长时间的拍打、拉筋、贴墙、撞墙等方法，公道自然成，辅之以生活方式、习惯的改变把烟必须戒掉，酒一定少喝，最好不喝，每天坚持好的心态，多持感恩之心，明天的生活更美好，自己的健康自己做主！
最后感谢三位教练为我们付出的汗水和辛劳。感谢所有体验营的学员。
魏XX
2014.1.4
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