我叫侯彬，男，32岁，来自西安。我参加体验营前主要病症是：
1、高血压8年；
2、轻度脂肪肝8年；
3、2006年胆囊切除；
4、失眠多梦；
5、从小就胃疼至今；
6、颈椎疼痛僵硬；
7、腰痛、弯腰困难。
我2009年接触医行天下，虽然意识上对拉筋功效深信不疑，但有很多借口无法坚持，其实都是心结未开，心魔所致。去年又接触到拍打法，在家第一次拍打很恐怖，出痧很多，但我还是无法坚持。虽然我太太的身体比我更弱，但都是她冲在前面坚持，我扮演一个跟随者的角色，有空、有心情了就摆弄一下。
我太太参加了第十一期体验营，强烈推荐我也参加。我经过了很多思想斗争，有恐惧、担心、害怕......，我一直躲着不买飞机票，直到开班在即，在太太的敦促下，我才迫不得已定了机票。来体验营的路上也紧张。我知道我最大的病是心病，恐惧、忧郁都有，所以在来到体验营填写健康目标时，我写了“最主要是要打开心结”。
在开始拍打、拉筋后，我的身体反应强烈：浑身发冷，而且非常冷，说明体内寒气多重呀！拉筋时，肝、胆、胃都有强烈的痛感。直到快要结束体验的今天，我还是不断地恶心、呕吐。
摘录体验日志如下：
18日，第二天
拍打：双手冰凉，身上出了很多汗。拍打右膝后右腿明显发热，脚却冰凉。
拉筋：膀胱经很痛，在教练的帮助下，找到了骨盆放平的感觉。上午拉筋，双腿均比昨天痛；而且胃开始痛，开始是揪的痛，之后是针刺感的痛。双腿冷、麻，然后腿失去知觉了。做蹲式拉筋时，我蹲不稳。中午睡不着觉，只好起来拍打、拉筋。
19日，第三天
昨晚静坐时，身体抖得很厉害，背部有气感，静坐快结束时，心中积累的一些东西被冲开了，痛哭了一把，感到心里放下了一些东西，但不知具体是什么东西。静坐时还打嗝的厉害。
拍打依然时感到冷，只有被拍打的双膝热，周围还是冷。上午拉筋时，肝、胆部位疼痛很厉害，老师帮助拍打胆经、掐合谷等，很快得到缓解。下午在42度高温的能量屋待了40分钟，直到结束双腿还是凉的。下午拍打时又出现强烈的气冲病灶反应，突然心跳很快，喘不上气，胆的位置巨疼。老师马上拍打内关、心经、心包经，掐合谷等，我喝了些红糖水，很快恢复过来。下午拍打膝盖时，头部两侧非常疼，我以前有很厉害的偏头疼病，所以这又是气冲病灶。
20日，第四天
拍打觉得挺舒服。拉筋时右腿下午比上午要痛，但效果奇好，身体发热了，感到前所未有的轻松。从小就没有坐正过，坐一会儿很累，坐正5分钟就难受，不被家人理解，经常挨批评。因为身体的原因而辞职，很痛苦。
下午小组分享时，打开了心结，我又嚎啕痛哭了一场，心情释然，心结打开。这些天来，身体的不适虽然很难熬，但是我心里的确开阔了许多，这种感受无法用文字描述出来。我以前修行中的行事道理，在这次的实修实证中有了更加切身的体会，同时也对自己的身体有了更加清晰地了解。通过几天的拍打、拉筋，我的身体状况逐渐好转：
1、血压稳定在120/80左右；
2、多梦噩梦现象好转80%；
3、颈椎疼痛僵硬消失；
4、腰疼痛消失；
5、弯腰困难现象消失，恢复正常。
6、虽然胃胀、胃痛情况依然存在，但我很清楚这是气冲病灶，我回家后要坚持拍打、拉筋，一定会恢复正常的。
感谢医行天下！感谢萧宏慈老师！你们对我有非常大的激励！
愿所有众生健康、快乐、安详！
十三期学员 侯彬
2011、4、24
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