青核桃是我的湖北老乡，她推广拍打拉筋可谓功勋卓着！尤其她的心情和文采是那么和谐，佩服！而前几日我接到电话，一位才年过五十的表哥因心肌梗塞去世！表哥跟青核桃就住在一个城市！因缘就是如此不可思议！
定这个标题是对自己在北京体验营始终没能气冲病灶的一种“谴责”，呵呵～～～大家别被标题迷惑，即使是到体验营打酱油，那也是精品酱油，且听我慢慢道来。
自己拍破皮也拍不出痧的肘关节，教练拍打上臂，不见紫痧
肘关节外侧终于见到一些紫痧（不记得是自拍的，还是教练拍的）
我叫青核桃，45岁，2010年11月份通过梁冬的国学堂节目,了解到萧老师的拍打拉筋自愈法。然后利用2011年和2012年两个春节假期请先生给我全身通拍了两遍，在两个春节之间的一年时间里我基本坚持：每天拉筋、时常拍打全身至发热、每天步行一小时上下班、管理自己的衣食住行、端正自己的内心……
没想到2012年春节上班后，同事、朋友们都惊叹我的皮肤白里透红，光洁细腻。有人怀疑我抹了高级化妆品，非要到办公室亲眼见证我洗脸后的素颜，真颜不怕水洗。我当场用洗面奶洗脸，让她们甄别我这张纯天然的玉容，哈哈～～～朋友们更羡慕的是我整天走路带弹性、见面带笑容，甚至嫉妒地说我碰见空气都会笑。
我说大家只能看见我的表面，不能体会我的内心有多幸福，是那种心灵安定沉静之后的踏踏实实的幸福，因为我完全掌握了我的健康我做主的秘诀。在对父母、先生和女儿系统地拍打出痧后，随着他们体质的不断改善，也有把握掌控全家老小的健康。这才是我内心安定的根源。
我漂亮、幸福的秘密一经公布，周围效仿的人层出不穷。2012年春夏之交，在本地不冷不热的两个月时间里，我组织朋友们每个周末轮流在家中举行拍打聚会。也乘机借朋友们之力又把自己通拍了一遍，同时也见证了朋友们拍打拉筋后的改变，写了多篇文章发到医行天下的博客里，与更多的同仁分享。
2012年9月份的媒体倒萧活动让我很气愤，一气呵成《秋后咱也算个帐》发给身边的朋友们，大家表示不会受媒体的影响，继续拍打拉筋。12月份看见在国外如火如荼的拍打拉筋体验营终于回归北京的通告时，我在先生和女儿的面前振臂高呼：我要参加体验营，坚决支持萧老师！！！是的，以前看到很多举办体验营的消息我都没有心动，这次行动就是为了感谢萧老师忍辱传道的大恩厚德！
用行动支持萧老师是很容易的――请好假，买好票，到体验营报到就齐了；学习教练的心法也不是太难的――教练们真是扒心扒肝地倾其所有，就看自己的吸收力够不够。
难得的是参加媒体倒萧后的第一期体验营的同学们，都是有着中医基本常识、长期拍打拉筋实践和深刻体会的铁杆粉丝。大家来自五湖四海，为了一个共同的目标走到一起来，同气相投，相见恨晚，热情坦诚，互相鼓励，妙语连珠。巧的是每个年龄段都是3个人，70岁以上1个人，这种奇数组合暗合上升的阳气，十全十美的阴气最终形成阴阳平衡之势，使每个人都沉浸在温暖的正能量里。
腋下被教练拍出一串紫痧，把我高兴坏了
自拍膝盖上、下、外侧都不出痧，教练看不过眼，帮着拍膝盖内侧，红中有几颗紫痧
更难得的是，这期体验班配备了充足的精品教练：英姿飒爽的王教练、温润如玉的闫教练、敦厚如佛的修教练。回家看见有关北京体验营的连续报道后才知道，还有两个写作高手：刘教练和韩教练，她俩并非无时无刻和我们呆在一起，却把我们的一言一行记录得惟妙惟肖，难道她俩拍打拉筋变成了千里眼、顺风耳？哈哈～～～
这么好玩的体验班不可复制，写多了我们的快乐招人妒忌，最后写写我的遗憾吧。
刘英老师记录了我来体验营的四个目的，非常遗憾的是我始终没能出现明显的气冲病灶，看着同学们眩晕、打嗝、打哈欠、放屁、流涕、失眠、嗜睡、痛哭……我只有羡慕的份儿。不是我不努力自拍，也不是我不能忍痛被拍，实在是我以前全身通拍过三次，现在哪怕借教练的铁砂掌也只能拍出红色的痧加零星的紫痧，请全体教练同学为我作证哈。但是，这并不意味着我不值得来体验营，相反，经过教练拍打过关的身体证明我以前的拍打拉筋方法是正确的，日常对自己身心两方面的管理是有效的，我会继续坚持下去。
闫教练和同学一起拍我的大腿后侧，我撑着上半身和她们说笑自如，王教练过来加把劲，还是这样子，真不好意思，给教练和同学们鞠个躬！
教练拍打的胆经，我真不给力，对不起教练！
如此说来我没有遗憾了？是的，不仅没遗憾，而且超值：结识了志同道合的教练和朋友，学到了系统有趣的心法和手法。最难得的是，亲眼见证心病如何从有形的物质、变成无形的气、最后变成情绪发泄出来，这才是彻底治愈心病的高招。
北京归来，一路讲述一路思考一路提炼。在结束这篇报告之前，我最想告诉大家的是：万病皆由心生，身病好治，心病难医，彻底治好身病的根本在于治心病。任何身体的疾病最终都会间接伤到心神，更别提七情六欲的负面情绪直接伤心，这些负面阴寒的伤害叠加起来会压迫良好的情绪无法上升，这时外人用语言劝那些抑郁的人、口舌恶毒的人转变观点看问题，是没用的。
因为他们内心已经不是无形的情绪在作祟，而是有形的阴寒物质压在心的最上面了，必须把这些阴寒物质转化成气，再排出体外，心底的阳物质才能上升气化成温暖的能量。这个排阴升阳的过程是心病很重的人自己无法完成的，也是中药和各种温和的外治手法无力达到的，所以才有那么多忧郁症患者、那么多满腹牢骚的人，还有那么多久治不愈的身体疾病。
在我践行拍打拉筋两年的时间里，我身边的亲人和朋友中有这种心病很重、身病迁延不愈的人，我费尽气力为她们拍打，苦口婆心劝解开导，见效甚微，很是苦恼。
教练拍打体侧的肝胆经时，同学问痛不痛，我说痒痒的，特想教练再使点力，哈哈～～～
两位教练齐心合力，总算给我“挂上”了一串项链，虽然“黑珍珠”不多也不大，但异常珍贵啊～～～
在体验营里，我亲眼见证了最快最神奇的排除内心阴寒物质的多个案例，才明白要想见效快而大，必须集中几天时间进行全身拍打以后，加上辟谷，充分调动起全身的气血，然后在集体拍打的气场中，在教练亲手助拍和言语的引导下，心病重的人会情不自禁地把堵在心口的怨气哭喊出来，一身轻松。这次体验营里6个人、每人至少有2次以上的痛哭，感恩她们无私地分享内心瞬间转成正念的觉受，让我坚信体验营的最高境界是治疗心病。所以我决定回家后要把自己的亲人一一送到体验营，一个都不能少。（不是一起送哦，为什么要分别送，请自行思考）
补充一下：我不是没有心病，同学们气冲病灶的痛哭勾起我的回忆，2010年11月份我第一次自拍左手肘时，有过想哭的冲动，当时并不觉得皮肉痛，只是心里有想哭的感觉，因为不知道气冲病灶的道理，不好意思哭，加上拍的时间短、力度小，没哭出来。再者，我是个很随性的人，在外面拿自己和别人比较时，常常把自己放在较低的位置；在内面拿困难和自己比较时，常常更尊重自己的感受，遇事总是放自己一马，所以心结不多。后来经过三次重重拍打，经常拉筋，不大的心病可能化整为零地消解了。
以上是我的个人见解，写得很零乱，不对之处，敬请教练同学们指正。
至今身心还似在欢乐的体验营中。
青核桃
2012年12月30日
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