回国一个月，我走访了不少亲朋好友，发现很少有人知道“拉筋、拍打”。便身体力行，逢人就打，还顺便赠送萧宏慈老师着作的《拉筋拍打自愈法》及《拉筋拍打自愈法手册》作为我的健康大礼。夏天拍痧，最大的问题是衣服穿得少，露胳膊露腿的，容易让人看到痧，很不雅观。而每次示范拍痧均因时间有限（毕竟好多年未见的亲友，以拉家常为主），不能长时间拍打将已起的痧拍散，所以，就有了以下几则小插曲：
- 那天，哥哥的朋友请我们去一家德国餐厅吃午饭。刚落座，朋友就问哥哥手上的瘀青斑是怎么回事。哥哥马上说道：被我妹妹打的。害得我不得不逢人解释，因为每个人见了都会问我是怎么挨的打。
- 一天下午，我给我的推拿医生拍打两手的内肘。次日，她的病人个个询问她手臂上的痧是怎么回事，其对曰：给我徒弟打的。后来，我又给她拍了小腿后侧。发现出的痧到第二天已退得很淡。忙问缘由，笑曰：昨晚练功，加快了腿部的气血运行，想必痧毒也就这么给带走了。
- 我在北京拜访德利的时候，让其在我的手臂上示范拍打要领，结果出了不少的痧毒，很久才退掉。回家后我照常去找空竹师傅们学练空竹，被人问起，遂借机向空竹师傅们推广拍打。有好奇勇敢者当即立断，拍拍打打，以出痧为快。于是，空旷的操场上，呼噜呼噜的空竹声中不断夹杂着劈劈啪啪的拍打声，好不热闹。
- 那天我们去大姨家，本不想留宿给他们添麻烦，可大姨严正义词的一番话却最终打动了我——“你大姨父身体不好，可一早起来就翻箱倒柜给你们准备床褥，你怎么好意思让他白忙乎？再说，你和你表哥、表妹二十几年没见面了，你现在又在国外，难得回来，怎么说也得见上一面，对不？”表哥从小调皮，不知道挨过大姨多少打。可“棍棒下出孝子”在他身上可一点没说错。那天他下班后，一头扎进厨房帮大姨做饭；而他的儿子也非常懂事，忙前忙后，一起张罗着晚饭的事。而我，得闲之时，便向大姨传授拉筋拍打的基本法则。晚饭后，我又向表哥、表嫂他们介绍拉筋拍打，并鼓励他们今后互相拍打。表哥嬉皮笑脸地对他妈讲：“妈，别怪我现在“报仇”啊。谁让你以前那么狠打我？”看着表哥、表妹两家人笑意融融地围绕在父母身旁，我的内心充满了阵阵温馨感。这才是家啊！
这次回国期间，一路走来，一路打。有这么几个人跳入了我的记忆排行榜：
- 最虔诚的拉筋拍打者当属小姨——那天我们去南京的小姨家，我把书给小姨的同时简单地介绍了拉筋拍打的功效。她还没时间翻看书，当即拉出椅子躺了上去。我则从她的腋窝开始拍打。边打边说，要是早知道有拉筋拍打的自愈法，当年我一定会给我妈拍打的，兴许能挽救她的生命。一眼瞥去，发现小姨的眼角挂着泪珠。不知是感慨还是疼痛（我自己被拍过，知道拍腋窝的时候是很疼的），她一声不吭，咬着牙任我打。小姨的胳膊费了好长时间才出痧，可一旦出痧，上半个胳膊立马就变了色，而且疙疙瘩瘩地乱起。我指着她的痧说：“在原地继续拍，直到痧散掉为止。夏天是排毒的好时光，有空最好把全身都拍一遍。”当天我们吃过晚饭后要离开南京回家。临走时磨磨唧唧地，站在门口少不了寒暄。这时，小姨走到我身旁，说：“反正你还不走，再给我拍几下？”昨天，表弟发来微信问：我妈拍膝盖怎么也拍不出痧，怎么办？我回复到：可能是气血不足。长时间拍，总是能拍出痧的。
- 最牛B的当属小姨父——我的小姨父身体很棒，据说手脚冬暖夏凉。其坚持冬泳已有多年，在南京小有名气。虽说我本人并不赞成冬泳（尤其觉得像小姨这样的阴寒体质的人，不适合冬泳），可小姨父也许算是例外。他的心态很好，炒的一手好菜，闲来常弄点白酒喝喝。那天中午，他见我们几个对着各自手上蜂拥而起的痧惊呼不已时，便有点自得地说：我身上就没有你们这些痧毒。“你从来没被拍过，怎么知道自己就不会出痧呢？”我当即把矛头指向他。借着酒兴，他一缕胳膊，冲着我说：“来吧，我给你两分钟，看有没有痧。”“来就来，不过两分钟太短了。”于是，我开始拼命地拍，而他则继续喝他的酒，眼睛还不时看着钟。“停，时间到了。怎么样，没什么吧。”小姨父炫耀地向众人展示他的胳膊。两分钟短是短，不过一般人在手内肘处还是比较容易出痧的。因为小姨父的父亲及弟弟都有严重的心脏病，所以我再三关照小姨他们有空就当保健似的给他拍拍心包经。（顺便说下“牛B”这个词。这次回国坐车的时候，常被别人贴的车贴幽上一默。第一次看到“做一个徘徊在牛A和牛C之间的人”我没反应过来有什么好笑，姐姐在旁点了下，这不就是“牛B”嘛。原来如此！）
- 最虔诚的拍打者当属姐夫——我的姐夫长得英俊潇洒，看起来也很年轻，不知道和他注重养身有没有关系。不过，姐姐常对他的养身之法不屑一顾：“你姐夫一听到养身就两眼放光。可他烟酒不离手，一手养身，一手进毒。能有什么效果？”可我觉得，姐夫能这么相信拍打排毒功效，也是一种缘分。所以，借着住在姐姐家的良缘，有空就给他拍打。姐夫是我在中国拍打时间最长，面积最广的一个人。我也趁机拍照、录像以收集资料。也许是年轻的缘故，他出痧出得很快；不过痧也猛多，估计和他不良的生活习惯有关。作为拍打者的我，很有成就感。因为手之处，只要四五下，就能立即见痧，而且出的痧就像蛤蟆身上的疙瘩皮肤，一块一块的，非常毛糙。姐姐见状，趁热打铁：“你看看，这么多痧毒。看你以后还在外面胡吃乱喝。”姐夫见了也很惊诧，无奈地说：“我也是没办法呀。公司应酬不能不去。”我临回美国的前一天，姐夫晚上又有饭局。考虑到晚上不会有时间拍打，便下午提前下班让我拍打。我当然义不容辞，不仅给他拍了背，而且把他的另一条腿也拍了一遍。直拍得我大汗淋漓，而他则忍着痛，一路“欣赏”腿上冒出的痧。我所收集的一些图片和录像都可以在以下这个小视频里看到。
如我在以上视频尾部提到的那样，我非常感激我的亲友们能以如此开放的心态听我介绍拉筋拍打之功效，不少人还乐意让我拍打，使我机会用这种送健康的方式表达我的尽孝和关爱之情。最后，我想以德利传授的拉筋拍打法则来结束这篇博文。
拉筋注意事项有：上抬的那条腿后窝要紧贴柱子，为增加拉筋的强度，脚面要平行于凳子，同时尽可能地把脚尖压向身子，有条件的话，可以在脚尖处加点重；身子不要歪，臀部不要腾空，也要紧贴柱子。
拍打注意事项有：先文拍，再武拍。如果一开始把人打得很疼，人家一听拍打就会心生畏惧感。事实上，当德利开始轻轻拍我的时候，我感觉舒服得很，以至于后来她加重拍打力度的时候，我也没觉得那种钻心的疼。好像皮肤有了这么一个适应过程，比较能承重了。另外，我学到的另一个重要的手法是：单手可拍，双手也可拍。而我发现，双手拍见效更快。加上“慢-快-慢”这样的节奏，出痧尤其地快。
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